Os recuerdo que, como actualmente nos encontramos en el bloque de "mejora de la condición física", estamos realizando sesiones basadas en series de carrera de resistencia aeróbica, así que el trabajop optativo es el diario de trabajo a través de la "HOJA DE EVOLUCIÓN DE LA FRECUENCIA CARDIACA" que podéis obtener bien pinchando sobre el título, o en el buscador del blog
Saludos
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