ARETÉ: Educación Física y Deportes

El mejor gol de futbol sala

2012-03-08T20:02:00.001+01:00

El mejor gol de Fútbol Sala aportado por Vicente Navas de 3º ESO "B" de Salesianos. La verdad es que es espectacular, al alcance de muy pocos. ¡Gracias por el aporte Vicente!

El mejor Touchdown de la Historia

2012-02-21T10:53:00.002+01:00

He aquí un vídeo aportado por el alumno Adrián Díez Álamo de 3º ESO "A" de Salesianos, en el que podemos ver "el mejor touchdown de la historia". La verdad es que estas cosas, no las vemos todos los días. Gracias por el aporte Adrián. Saludos

Final del Carnaval de Úbeda 2012

2012-02-20T10:54:00.001+01:00

Como cada carnaval, nuestra comparsa "Otra Historia" participó en la Gran Final de Agrupaciones de la ciudad de Úbeda y se alzó con el primer premio. Es toda una alegría para este grupo de carnavaleros que el trabajo de seis meses se vea recompensado. Os dejo el vídeo para que veais al profe haciendo sus pinitos de cantante jeje. Un saludooooooo

La Hidratación en la Actividad Física

2012-02-16T22:23:00.001+01:00

Clase sobre la Hidratación como hábito saludable en el Ejercicio Físico, correspondiente al Tema de Educación Física y Salud de 2º de ESO. Es bastante completa. Gracias a su autor Fernando Mortans. Para descargar la presentación en Adobe Acrobat (*.pdf), pinchad AQUÍ

La hidratación y el ejercicio físico

View more presentations from absentismo

Educación Postural 1º de ESO

2012-02-15T20:28:00.001+01:00

Clase teórica sobre Educación Postural. Os recuerdo que es materia de examen para la semana que viene. Un saludo.

Planificación 2º Trimestre Educación Física

2012-02-15T18:52:00.000+01:00

¡Por fin! Después de luchar contra mi ordenador (el cual ha quedado por la posteridad) he podido acceder a mi disco duro y extraer la programación de este segundo trimestre a fin de que sepáis en todo momento vuestros contenidos y objetivos. Están todos los cursos así como sus respectivos trabajos optativos. Por cierto hace una tarde espectacular para salir a correr por nuestra preciosa ciudad.

¡¡Estoy de vuelta!!

2012-01-24T21:57:00.003+01:00

Bueno, chavales, tenía el blog un poco bastante abandonado, pero como comprenderéis, han ocurrido ciertos acontecimientos en mi vida, que me han tenido bastante distanciado estos meses de poder hacer una entrada en condiciones.

Ya, habiendo pasado la gran marejada, vuelvo con nuevas ilusiones y nuevos retos en esta maravillosa asignatura de la Educación Física. Por ahora, sólo os comentaré que quiero colgar la planificación del segundo trimestre. Está terminándose de hacer, y aún tengo que pensar en ciertas cosillas que quiero apuntalar, pero está hecha a un 99%. Nos lo vamos a pasar de escándalo, ya veréis.

Como sabéis estamos en el mes de Don Bosco. Lo recordamos y seguimos su ejemplo. Os animo desde el blog a que participéis sin complejos en las actividades que se han planificados desde el Seminario de Educación Física a saber, Fútbol Sala y Pinfuvote (Martes 31 de Enero) y Baloncesto (Jueves 26 de Enero)

También os adjunto unas fotos de nuestro fantástico viaje de luna de miel, que comos sabéis, fue por México (Riviera Maya) y Nueva York.

Saludos para todos, y por favor, haced ejercicio en vuestros ratos libres

Hábitos Nocivos para la Salud

2011-10-18T13:15:00.000+02:00

Clase sobre Hábitos Nocivos para 2º de ESO, para descargaros la presentación pinchad AQUÍ.

Experimento Comparte - Acción Contra el Hambre

2011-10-18T12:57:00.002+02:00

Con lo fácil que es....

Corrió 42 kilómetros y luego dio a luz

2011-10-11T17:05:00.000+02:00

Corrió a ratos el maratón de Chicago, caminó la mayor parte del trayecto y apenas cruzó la meta, Amber Miller, de 27 años, inició un nuevo reto: las contracciones de un inminente parto.
Su hija June nació unas siete horas después de que su madre finalizara la competencia de 42 kilómetros. Con un tiempo de 6 horas, 25 minutos y 50 segundos, la experimentada corredora terminó la carrera a sus 39 semana de embarazo.

Miller aseguró no haber sentido ningún malestar durante su participación. quizá sólo algunas molestias finales en los pies.

"Unos minutos después de que crucé la meta, empecé a sentir las contracciones (...) Ahí me di cuenta qué estaba por suceder", contó Miller a los medios de comunicación desde el hospital Central DuPage Hospita.

Ocho maratones, dos hijos

Esta no es la primera vez que Miller participa en un maratón —ni que tiene un hijo.

La maratonista ha competido en otras siete ocasiones y se trataba de su segundo embarazo.

Según reportan algunos medios, Miller se inscribió en el maratón antes de enterarse de su estado de gravidez.

Esa misma semana, su doctor le autorizó correr la mitad del trayecto y caminar la otra. Y siempre estuvo acompañada de su marido —quien no logró hacer un mejor tiempo que ella.

"Sin haber entrenado para esto, en realidad se quedó un poco atrás", dijo Miller. "Pero estaba ahí conmigo."

Fuente: BBC Mundo

Tabla de Control del Entrenamiento en Resistencia Aeróbica

2011-10-10T22:15:00.001+02:00

En esta entrada os paso el enlace para poder descargaros la Tabla de Control de la Frecuencia Cardiaca, necesaria para el tema de Condición Física y Salud que en estas semanas vamos a trabajar. Recordad que es interesante que la imprimáis y que la trabajéis en la propia clase, de manera que luego pasarla a limpio sea más fácil y no tengáis que estar inventando resultados. Os animo a que abordéis este tema con motivación y con ganas de esforzarse por mejorar vuestra salud, puesto que es el principal fin de esta asignatura, sed honestos y consecuentes con vuestra capacidad física; ni os paséis de vuestros límites, pero tampoco os quedéis con el sabor de no haberlo "dado todo".

Para obtener la Tabla de Control de la Frecuencia Cardíaca, pinchad AQUÍ

Kilian Jornet: El mejor corredor de Montaña

2011-10-09T20:22:00.001+02:00

Os presento un vídeo sobre Kilian Jornet, sin duda el mejor corredor de montaña de la actualidad. Podréis observar los hermosos parajes por los que pasa, y los retos a los que tiene que hacer frente, tanto de terreno, como de altura, meteorología, etc.... Sé que a muchos de vosotros, correr, como tal os resulta muy aburrido, pero creo que si le echáis un vistazo al vídeo, podréis comprobar que no es así. No es que haya que ir a correr a plena naturaleza, pero sí es cierto que nuestra tierra y nuestra ciudad ofrecen un entorno bastante atractivo que nos animan a salir a correr. Animaros, y daros una vuelta por ahí pero haciendo ejercicio.

Kilian's Quest Slow motion 1000 frames / second from sebastien montaz-rosset on Vimeo.

Cuadro de Calentamiento 1º de ESO

2011-10-08T12:05:00.000+02:00

Chicos, os dejo el cuadro en el que deberéis desarrollar vuestro trabajo sobre el Calentamiento según lo que hemos visto en clase. Tiene para apuntar hasta 36 ejercicios de calentamiento. Son 36 cuadros en los que deberéis incluir una imagen del ejercicio que proponéis.

Debajo de cada cuadro veréis una fila sombreada que utilizaréis para describir el ejercicio, por ejemplo "Carrera Continua", "Movilidad articular de hombros"....etc

¿Os tengo que recordar la estructura lógica básica de un calentamiento.....?

Seguro que no

PINCHAD AQUÍ PARA DESCARGAR EL DOCUMENTO

Saludos

Nuevos documentos de Clase. Calentamiento específico y Diario de Clase

2011-10-02T21:16:00.001+02:00

Bueno, pues aunque estemos de feria, ya he colgado dos de los archivos necesarios para los trabajos del primer trimestre. Uno de ellos es para mis alumnos de 3º y 4º de ESO sobre el trabajo de calentamiento específico que tendrán que presentar y dirigir en las clases según los grupos organizados la semana pasada. Si no estás en ningún grupo debes comunicarlo cuanto antes para que se te asigne uno nuevo. Recordad que es un trabajo práctico y que cuenta para nota.

En cuanto al segundo archivo, es para aquellos alumnos que por diferentes causas no puedan realizar clase práctica, realicen un diario de clase, como ya se especificó en la presentación de la asignatura. Recuerden que es imprescindible presentar la hoja de diario de clase con aquellos días en los que no realizaron práctica, de lo contrario se contabilizará como una falta de material y supondrá perder puntos en la nota.

Vean los documentos y si hay dudas ya saben: jldeporte@hotmail.com o directamente en clase...

Saludos

HOJA DE CALENTAMIENTO ESPECÍFICO (pinchad aquí)

HOJA DE DIARIO DE CLASE (pinchad aquí)

Texto de un atleta

2011-09-22T18:05:00.007+02:00

Os dejo el texto del blog de un amigo y hermano de mi cofradía de "La Caida" de Úbeda. Es sobre el sentido del deporte y de por qué tanto esfuerzo y sacrificio, concretamente en el atletismo. Él, que es atleta, lucha día a día por batir sus récords, y por no caer en la desmotivación o la rendición cuando las cosas no salen como se esperan. Bajo mi punto de vista es un texto precioso, escrito por un gran deportista. Gracias Jose Carlos

PD: La dirección del Blog es esta: http://ubetense.blogia.com/

LA SOLEDAD DEL CORREDOR

La verdad...si los que nos dedicamos a esto del atletismo nos paramos a pensar, nos daremos cuenta de nuestra soledad. ¿Apoyos? Con que apoyos contamos...se hace el silencio. La pregunta que cualquier persona de tu entorno se hace sobre tí o se le ocurre formularte es: "¿Por qué corres?", "Con ello no ganas nada"; la típica "correr es de cobardes","es aburrido". Te dejan claro que prácticamente te consideran un loco que dedica el 50% de sus esfuerzos a algo absurdo.

En ocasiones parece que solo si llegas a conseguir algo de mucha relevancia en este deporte obtendrías algo de justificación a lo que haces, porque parece que nos pasamos la vida buscando una justificación válida para que los demás acepten lo que haces, y estamos hablando de aceptación, porque si pasamos al reconocimiento...es harina de otro costal.

A diario nos ponemos las zapatillas con ilusión para entrenar y preparar esa competición que queremos afrontar, muchas veces solos, otras acompañados de otros "solitarios" de este mundo, sabiendo que en tí, y solo en tí, esta la fuerza, ánimo, ilusión y ganas para conseguir tu objetivo porque realmente estas solo en esto. Ni tan siquiera los atletas de élite, tienen el apoyo necesario para poder llegar a los grandes logros, porque muy pocos pueden vivir del atletismo.

Es entonces cuando te respondes a tí mismo porque haces lo que haces. Corro porque correr me hace libre, me hace sentir bien, me evade; la competición es mi objetivo y el simple hecho de luchar por superar 1 segundo mi anterior crono es suficiente porque el sufrimiento pasa pero el logro queda para siempre. Corro porque vivo experiencias inolvidables, corro porque se que siempre habrá alguien mejor que yo, corro porque quisiera que alguien se sintiera orgulloso de mi, corro...porque correr es mi vida.

Jose Carlos Lindes

Un trasplantado de los dos pulmones recorrerá en bici más de 200 kilómetros para sensibilizar sobre la donación

2011-09-18T19:14:00.003+02:00

Un trasplantado de los dos pulmones, Jon Larrañaga, será el protagonista de la 'II Travesía del Donante Anónimo' que recorrerá 231 kilómetros en bicicleta el próximo 17 de septiembre entre el Hospital de la Fe, en Valencia, y la Plaza del Cardenal Belluga, en Murcia, para sensibilizar sobre la importancia de donar órganos.

El hombre, de 51 años, estará acompañado de otras personas que han sufrido un trasplante. Con esta cita, los trasplantados quieren agradecer al donante anónimo y a sus familiares su ayuda "en representación de todos aquellos que toman esta decisión en un momento tan difícil y delicado", aseguran.

Larrañaga, que ha participado en otros eventos deportivos como los mundiales de triatlón, superó un enfisema pulmonar que le tenía postrado en una silla de ruedas desde los 30 años, gracias a un doble trasplante de pulmón que se le practicó en el Hospital La Fe de Valencia.

Una vez superada la operación, el trasplantado decidió poner en marcha una campaña de sensibilización para la donación de órganos. En esta ocasión, le acompañarán en su travesía varios trasplantados más y la campeona de España de ciclismo en tandem para ciegos, así como varios ciclistas profesionales, entre ellos, Alejandro Valverde, José Joaquín Rojas y, probablemente, Luis León y Fran Pérez

Fuente: Teinteresa

Estamos de vuelta

2011-09-10T18:34:00.005+02:00

Bueno, pues después de un intenso verano (ya casi finalizado) es hora de retomar el trabajo y reactivar el blog, ¡que también ha tenido unas buenas vacaciones!. Espero que hayáis desconectado lo justo, para volver renovados y con ganas de emprender este nuevo curso, puesto que, como en todos, os van a hacer falta...

No veo mejor motivo para comenzar que comentar la enorme satisfacción que siento por el IX Congreso Internacional de la Enseñanza de la Educación Física y el Deporte Escolar, que está desarrollándose en nuestra ciudad, y que, a falta de un día para su finalización, ha sido todo un éxito.

En este Congreso, aparte de ponencias, comunicaciones y talleres, hemos podido sobre todo, concentrarnos un buen número de personas comprometidos con la Educación Física y el Deporte de todas las partes del mundo. Maurice Piéron, Miguel Ángel Delgado Noguera, Francisco Carreiro Da Costa, entre otros, se han personado en nuestra maravillosa ciudad, y han compartido sus conocimientos y experiencias, que son muchas (e innovadoras), y que nos han llenado de motivación, ideas e ilusión.

Las Escuelas Profesionales de la Sagrada Familia, han demostrado con creces que están perfectamente dotadas para el desarrollo de este tipo de Congresos, pues no sólo se han ceñido a la parte teórica, sino a la práctica también, desde el blog mi más sincero reconocimiento a todos los que han hecho posible este Congreso, en especial a Dani y a Gabriel, pues sé el gran trabajo e ilusión que le han puesto.

En cuanto al curso...pues que ya mismo estamos de vuelta...así que id espabilando que en menos de una semana estamos metidos en tarea. En este curso pretendo realizar más de uno y de dos cambios, tanto en los temas de la asignatura, como en el papel que desarrollaréis en clase, ya veréis.

Un saludo a todos, y nos vemos YA

Baile de despedida 4º ESO - La Milagrosa

2011-06-10T10:49:00.004+02:00

Baile consistente en un mix de coreografías conocidas, realizado por los alumnos de 4º de ESO en su merienda de despedida en el colegio de La Milagrosa

Nuevo Enlace Interesante para Coreografías

2011-06-10T10:19:00.009+02:00

Nuevo enlace interesante y muy útil para nuestro Bloque de Expresión Corporal que a muchos profes de Educación Física, nos cuesta más de la cuenta algunas veces abordar... Creo que puede ayudar bastante de cara al diseño de coreografías, os dejo uno de sus vídeos de ejemplo

La página es:

www.baileactivo.com

Gracias a los alumnos de 3º de ESO de Salesianos, por el nuevo enlace

Flashmob en Salesianos 4º de ESO - Día de María Auxiliadora

2011-06-06T19:30:00.006+02:00

El pasado día 24 de Mayo, con motivo de la festividad de María Auxiliadora, realizamos en el colegio un flashmob a cargo de los alumnos de 4º de ESO. La experiencia fue muy buena, aunque el elemento sorpresa es mejorable ¿eh?. Un saludo para todos y gracias por vuestra disposición a los ensayos, sois los mejores

Enhorabuena Rafa...6 y seguimos contando...

2011-06-06T19:11:00.006+02:00

Se arrodilló, se revolcó, tuvo ganas de llorar —o lo pareció— y salió de la gran pista de la tierra del tenis con los antebrazos llenos de arcilla como el estudiante travieso tras un recreo. Ese espíritu es el que aún conserva Rafa Nadal, mito con sus seis títulos, joven en edad, 25 años, y en ilusiones, que se lanza a hablar en francés en agredicimiento a un club que ha edificado su leyenda, aunque ayer, una vez más, se puso a favor de su rival.

Tardó una hora en acudir a confesarse porque fuera de los focos quiso inmortalizarse antes con la Copa de los Mosqueteros con cada uno de los miembros de su grupo, un ritual que siempre hace el número 1. Para entonces, el ingenio ya había hecho circular todo tipo de titulares grandilocuentes sobre su conquista. “Después de Borg, el Cyborg”, se leía en Francia. “Sigue siendo el rey”, era lo más manido en medio mundo para referirse al hexacampeón. “Es increíble. No me podía haber imaginado jamás poder igualar a Borg”, dijo Rafa.

Se le veía cansado después de correr “de izquierda a derecha y de derecha a izquierda. Me gusta ver cuánto puede resistir”, había admitido Roger Federer antes para explicar su estrategia. Rafa había soportado el ataque en cuatro envites. Si hubiera necesitado cinco, ahí habría estado Rafa, siempre jubiloso cuanto más difícil es la empresa.

Precisamente, Nadal reconocía que la victoria le había dado una mayor satisfacción que la última vez que se había cruzado con Roger Federer en la final de 2008. “Entonces estaba jugando el mejor tenis, pero ahora lo saboreas más porque empecé mal el torneo, con desconfianza por las cuatro derrotas en finales con Djokovic, y me superé. La final se me complicó en el tercer set y la clave estuvo en remontar el 0-40 de salida. Cuando tienes delante a alguien que te está jugando así sólo te deja esperar a que falle”, apuntaba el campeón.

Su mutuo respeto —“él está encantado de ser Rafa y yo de ser Roger”, decía Federer— volvió a aflorar: “Ganar la final contra uno de los mejores jugadores de la historia es fantástico, uno de mis sueños más bonitos”.

Nadal había llegado hasta los 10 Grand Slam, una cifra a la que sólo han tenido acceso Federer, Sampras, Rosewall, Borg, Laver y Tilden. En este sentido, Rafa, que nunca ha tenido ambiciones históricas, reconocía que no se planteaba “ser el mejor tenista de la historia, pero estoy satisfecho de estar en el grupo de esos privilegiados porque, no hay que engañarse, sé que estoy ahí”.

Rafa empató ayer las seis coronas de un mito como Borg. “Es un honor igualar la marca del sueco, pero al final lo que realmente me importa es el trofeo que acabo de levantar. De igual forma digo que lo lógico es que Djokovic sea número 1 en Wimbledon porque se lo merece. Para mí, cada partido va a ser un match point en contra”, confesaba.

“He ido de menos a más en el torneo. Pero cuando llegó el partido con Söderling en cuartos, me volví a encontrar bien. Si no hubiese jugado aquel partido bien, me hubiera ido para casa”, recordaba. Por eso, al igual que su tío Toni, no dudó en reconocer que había sido de los seis “el más difícil de conseguir”.

El cambio a la hierba

Salto de la tierra de París a la hierba londinense. Nadal avisa que es un gran cambio: “Tendré que volver a recordar qué es lo que hacía bien en esa superficie. Pero, cuando llegas a Queen’s después de ganar en Roland Garros, tú actitud es positiva. El año ya es un éxito pase lo que pase. París es el torneo donde siento que tengo más opciones de ganar. Siempre que lo hice, completé una gran temporada y, desde luego, esta victoria nos quita presión para lo que resta de año”.

Luego, París se hizo de noche. Con un coctail para sus amigos en el restaurante Arc, próximo a los Campos Eliseos, celebró por sexta vez una victoria en Roland Garros. Y da la sensación de que no será la última.

Fuente: Marca

Rugby Alumnos de 4º ESO - Salesianos

2011-05-26T11:48:00.003+02:00

Unos cuantos alumnos de 4º ESO de Salesianos están impartiendo unas clases sobre Rugby a sus compañeros. Le están poniendo muchas ganas y todos estamos aprendiendo bastante de este deporte que está naciendo en nuestra ciudad gracias al Club de Rugby Atlantes de Úbeda, del cual son miembros. Os dejo el powerpoint que estos chicos han diseñado para su introducción teórica.

Rugby

View more presentations from Jose Luis Latorre Salido.

Los alumnos integrantes de este Grupo de Trabajo son:

Manuel Martínez, Rodrigo Santías, Miguel Monedero, Salva González, Paco Plaza y Borja Millán

Saludos y seguid así

Sitio Web del Club de Rugby Atlantes de Úbeda

Educación Postural - 1º ESO

2011-05-10T09:09:00.003+02:00

Enlace para el interesante artículo que hemos estado comentando hoy en clase. Por favor no olvidéis los trabajos prácticos para mañana, representando el cuidado de la espalda en situaciones cotidianas. Pinchad aquí para conseguir el artículo

Asimismo, os recuerdo que en la derecha, dentro de "Enlaces interesantes", tenéis la "Web de la Espalda", para vuestra consulta.

Saludos

Fotos Competición Bádminton 1º ESO - Salesianos

2011-05-09T00:07:00.004+02:00

Aquí tenéis un pequeño reportaje sobre la clase de Bádminton en 1º de ESO en Salesianos, en la que realizamos un competición de dobles. Si queréis verlas con mejor resolución pinchad AQUÍ

Saludos

Adiós Seve...

2011-05-07T12:20:00.003+02:00

Severiano Ballesteros ha fallecido en la madrugada de este sábado a los 54 años de edad. El mejor golfista español de la historia nos deja después de combatir contra el cáncer durante más de dos años. En la mañana de ayer la familia del cántabro informaba de un "empeoramiento severo" de su situación que terminó provocando su muerte.

Hoy más que nunca el golf está de luto. Se va el más grande que ha conocido nuestro golf y uno de las grandes figuras más admiradas y respetadas por todo el mundo. Hoy el golf español pierde a su referente, a su precursor y a su guía. Una persona que cambió la forma de pensar de los españoles y que fue el único culpable de enseñar y difundir su deporte a todo un país.

La lucha del santanderino contra su enfermad reflejaba un espíritu indomable que durante toda su vida se dedicó a romper unas barreras impensables para un joven cántabro. Su irrupción en el golf fue un antes y un después en un deporte en deuda eterna con él.

Su asombroso legado

Se retiró dejando cinco 'Majors' en sus espaldas (dos Masters de Augusta y tres British Open) y con multitud de records en su haber. En toda Europa recuerdan la increíble Ryder Cup de 2007 de Valderrama en la que Seve fue capitán y llevó a los suyos al triunfo en tres días para la historia.

Ballesteros padecía dos tumores cerebrales que le fueron descubiertos después de que ingresara en la tarde del 6 de octubre de 2008. Fue intervenido cuatro veces 'a vida o muerte' y sus ganas de vivir le llevaron a salir adelante en una pelea contra el cáncer como no se recuerda. Fue una lucha que duró dos años y siete meses y que hoy termina. Un 7 de mayo que siempre se recordará como el adiós a Seve.

Fuente: Marca.com

¿Por qué no todos igual?

2011-04-30T11:46:00.005+02:00

He aquí una muestra de cómo un sistema educativo es flexible e inteligente...Nos encontramos en México, concretamente en una población denominada Quintana Roo...Al parecer, las temperaturas que se avecinan son bastante altas, y la práctica de Actividad Física, sería más que un beneficio, un perjuicio materializado en golpes de calor o deshidrataciones en los alumnos. El secretario de educación ha instado a los distinos directores de los centros a reubicar las horas de Educación Física dentro del horario escolar para prevenir males mayores. Todo se resume en pasar las horas de EF a las primeras horas de la mañana, y en el caso de escuelas vespertinas, a las últimas horas de la tarde...

La pregunta es: ¿Por qué no se hace igual en todos los centros educativos del mundo? ¿Por qué mientras unos ejecutan estas geniales medidas, otros insensatos se plantean reducir la carga lectiva de Educación Física en las escuelas? ¿Por qué nos quejamos de que la población cada vez está con peores hábitos de vida y con más sobrepeso, y no le echamos una mano al tejido deportivo de los colegios, institutos públicos y CONCERTADOS?

La respuesta es muy simple....porque son unos incompetentes, y así nos va en esto y muchas cosas, y cuidado, que a mi quién gobierne me da igual, pero está claro que no son los mejores, los que están en los cargos de mayor responsabilidad...

En fin, crucemos los dedos...

Cambian horarios de activación física debido al intenso calor en Quintana Roo

Debido al aumento de temperatura en las últimas semanas en la entidad, el secretario de Educación Eduardo Patrón Azueta instruyó a los directores de los planteles del nivel básico que haga las modificaciones pertinentes a los horarios de las clases de educación física.

El funcionario señaló que a partir del lunes, cuando retornen a las aulas los 265 mil alumnos del nivel básico, se comenzará a trabajar en la reubicación de horarios para las actividades físicas.

El objetivo es prevenir golpes de calor y deshidratación por las extremadas temperaturas, las cuales se prolongarían hasta mayo y junio.

La instrucción no considera la reducción total de la actividad física, solamente declara que haya una reprogramación y que estas actividades sean en las primeras horas de la mañana, y en el caso de las escuelas vespertinas, al concluir las jornadas.

Explicó que las actividades se pueden realizar en salones o, en su caso, buscar espacios donde haya sombra para evitar o tener una menor exposición a los rayos del Sol.

Por último, Patrón Azueta reiteró que la medida se aplicará al reanudar las clases en todo el Estado.

Fuente: La revista

Mourinho es inocente...

2011-04-28T08:45:00.004+02:00

Llámenme antimadridista si quieren, pero tengo que decir, como Ortega –salvando las distancias- lo de “no es esto, no es esto”, refiriéndome a la apuesta futbolística de Mourinho. La ida de las semifinales de la Copa de Europa ha terminado y el Real Madrid ha perdido por 0-2. Se han vuelto a quedar con 10 y Mourinho ha sido expulsado.

Me temo que el argumento básico de cierto madridismo crecido al calor del discurso de su entrenador va a girar sobre la actuación arbitral y que se van a obviar detalles como si son compatibles las quejas sobre acabar con 10 con la acción de Pepe (entrar con los tacos sobre la pantorrilla del rival) o sobre Arbeloa antes (coger del cuello y derribar al contrario), por ejemplo. O sobre si la mejor decisión que podía tomarse es dejar en el banquillo y no dar entrada ni cuando iba perdiendo a dos jugadores como Kaká e Higuain, que dos días antes jugaron un gran partido ante el Valencia. Que no es el Barcelona, pero es una piedra de toque aceptable. O si lo mejor que puede hacer el Real Madrid con una plantilla que ha costado más de 500 millones de euros es dejarle el balón al equipo que mejor lo maneja del mundo para jugarle a la contra…

Pero no. El discurso de Mourinho es, para mi, cada vez más parecido al niño que pregona que el profe le tiene manía. Hoy, también, le han robado el partido. Todos los árbitros, contra todos los rivales, le persiguen. Los rivales le regalan los partidos al Barcelona y ante él se exprimen al máximo. Villar tiene poder en la UEFA y lo vuelca contra él. O a favor del Barcelona, que para el caso es lo mismo. Más bien, quizá la cosa se trate de un complot internacional contra el técnico, porque hasta el calendario manipulan para jorobarle, y eso ya le pasaba en Italia y en Inglaterra. Las Champions que gana el rival son vergonzosas (esto, literalmente, lo dijo ayer. A un click tienen la prueba)…

Todo el mundo tiene razones para quejarse alguna vez. Algunos, varias incluso. Pero instalarse perpetuamente en la queja, y además sobre quejas de este calibre, no parece una postura ni creíble ni aceptable para quien está en el puesto de la persona que hablamos. Repasen los argumentos y digan ustedes si les parecen lógicos, creíbles, verídicos y aceptables por alguien que no viva en una realidad paralela nutrida exclusivamente por los mensajes que les llegan desde la patria espiritual que es su club y quien lo representa. Reflexionen si no presuponen una necesidad de aceptación acrítica y sumisa. Dice un pasaje de “La Fierecilla Domada”, “una esposa que fía más en sus ojos que en su marido no es una buena esposa”. Del mismo modo, podría decirse que un hincha que piensa por sí mismo y no acepta lo que se le dice, no es un buen hincha. José Mourinho no se priva de exigir esta aceptación sin asomo de crítica ni siquiera a la prensa.

Acaba, en fin, la temporada, y para mí el balance de José Mourinho es decepcionante, para su mismo club y para el fútbol en general. En cuanto a lo primero, de los tres títulos en juego ha ganado uno pero en los otros dos su porvenir es cuanto menos dudoso. De uno de ellos, la Champions, ha dicho, incluso, que su equipo está eliminado (por una cosa parecida a esa, a Schuster lo largaron). Que con la plantilla más cara –por lo que se ha pagado por ella- del fútbol mundial haya armado un equipo para el que el Plan A es ganar a unos rivales por aplastamiento y pegada y a otros no dejarles jugar (es decir, no tener apuesta propia) no es para reprochárselo porque era previsible. De todas formas, como hace un tiempo dijo que esta temporada era de prueba y no sería un fracaso perder los tres títulos, aún puede catalogarla como un éxito.

El verdadero reproche que cabría hacerle vendría por el lado de esa minoría que somos los simples aficionados al fútbol. Su llegada a España ha coincidido con la exacerbación del ganar a cualquier precio, de ver el fútbol como una guerra. De sacar al deporte del debate y reducirlo a un feo juego de persecuciones, declaraciones y agravios ‘avalados’ por la panoplia de declaraciones arriba citadas. Con establecer que lo real, lo normal, era que el propio equipo era el verdadero triunfador y los victorias del rival se producían sólo por una conjura judeomasónica o similar….

Una forma de pensar, si me permiten, muy cómoda para quien la sostiene si consigue que alguien la siga, porque así queda exonerado de toda responsabilidad, libre de todo mal. Si se gana se es un héroe triunfador, si se pierde, se es un héroe trágico. Y, además, así se obvian detalles tan pedestres como que alguien se interrogue sobre lo peligroso que es jugar al 1-0 y darle el balón a un equipo que tiene a Messi y Villa entre otros. A mis hijos les digo que estudiar para un aprobado raspado es un serio riesgo de suspenso. En el fútbol, como mil veces se había visto antes, también. La solución, en ambos casos, es decir que el profe te tiene manía. Si consigues que te crean, todos contentos. Tú no tienes la culpa, los tuyos no dudarán de tí y con cada derrota incluso afianzarás tu posición y convertirán cada decepción en timbre de gloria. Harás feliz hasta a tu rival, que te seguirá ganando.

Algunos de ustedes me llaman antimadridista. No es así. Simplemente, no comulgo con ciertos usos y costumbres pero claro, cuando se promueve el pensamiento acrítico, eso es pecado. El Real Madrid, en mi opinión, es un gran club que se merece algo mejor. Al menos, se merece otra cosa.

Fuente: Tirando a Dar, por Fernando Carreño. - Marca.com

Nuevo Enlace para descarga clase teórica Fútbol Sala 3º ESO

2011-04-26T13:02:00.005+02:00

Nuevo enlace para la descarga de la clase teórica de Fútbol Sala

Pinchad Aquí

Semana Santa 2011

2011-04-13T11:51:00.009+02:00

Ante la llegada de la Semana Santa, los que creemos en Jesús de Nazaret nos emocionamos y nos sensibilizamos ante un hombre que fue capaz de dar la vida por sus amigos de la manera más cruel, y por defender el más bello de los mensajes que se puede dar a la humanidad. Que estos días signifiquen para los cristianos un " recargar las pilas" y manifestar con nuestros actos que aquel hombre no murió en vano.

Por original y por apropiado, cuelgo el Buenos Días que hemos leído hoy en Salesianos a las 8.00 de la mañana, espero que os guste.

¡¡Felices vacaciones, buena Semana Santa y Feliz Pascua!!!

Buenos Días del día 13/4/2011

Semana Santa Deportiva

Jesús es condenado a “chupar banquillo.” A pesar de haber realizado una gran pretemporada en la que ha dado todo por y para el equipo, a la hora de la verdad no cuentan con Él. Su juego no es atractivo, molesta; el aficionado quiere, simplemente, pasar un buen rato y no complicarse demasiado la vida.

Jesús con la botas a cuestas. Ya no sólo le han dejado en el banquillo y le han privado de un dorsal, de una oportunidad… A Él, que era una promesa, lo nombran utillero del club… Pero no se desespera: se agacha, se arremanga la camisa y da ejemplo de servicio al vestuario.

Jesús cae por primera vez bajo el olvido de la afición. Todavía recuerda cuando firmaba autógrafos y era reclamado en la sala de prensa… Ahora todo ha cambiado y tiene que aguantar el cuchicheo de los hinchas que se mofan del que iba para estrella.
Su madre, “su representante” le abre sus brazos. Ella ha confiado en Él desde el primer momento. Ahora que no cuentan con Él, no va a las oficinas del club a expresar su malestar. Sabe que su Hijo un día saltará a los campos de la vida y entonces....

Un aficionado enjuga el rostro de Jesús. Todos los domingos más de 50.000 almas vitorean al equipo y, sin embargo, sólo uno es capaz de reconocer en el rostro de Jesús a ese jugador que, hace bien poquito, causaba el delirio de la hinchada.

Jesús se aparta de las palmaditas en el hombro. “Ya verás, todo volverá a ser como antes”. “Cuánto siento lo que está pasando…” A Jesús no le gusta la lágrima fácil; necesita a su lado personas que se comprometan, que les duela el escudo del equipo y que la única cláusula de rescisión que firmen sea la de no abandonar jamás a su hermanos más necesitados.

Jesús es despedido. Sin finiquito, Jesús tiene que salir por la puerta de atrás y abandonar el club por el que tanto había trabajado, tantas ilusiones había puesto, tantos sueños había depositado.

A Jesús le despojan de los colores de su equipo. No se han conformado con echarle, sino que ahora le prohíben que muestre su única pertenencia: El amor por los demás.

Jesús desaparece. Ya nadie habla de Él, todos acaban convenciéndose de que no valía, de que ningún otro club se va a hacer con sus servicios. Todos tranquilos, que siga el juego…

Su madre acude a su encuentro. La que le descubrió, su ojeadora, su representante es la única que no se olvidad de Él y, a pesar de que las gradas están vacías, ella espera confiada que vuelva.

Jesús vuelve a los campos de la Vida. ¡No, no, no estoy de broma! Ese que ves peloteandode forma espectacular es el mismo por el que hace bien poco nadie apostaba. ¿O no le reconoces?... Amigo, salta al campo, salta a la vida, esta vez sí, Jesús te necesita para su equipo…

¿A qué esperas?

Más lejos, más alto, más fuerte

2011-04-11T09:42:00.006+02:00

Ayer en "La 2" retransmitieron un documental bastante interesante sobre el deporte y su fenomenología. Se encuentra dentro del programa "Archivo Antología". El documental es "Más lejos, más alto y más fuerte" y habla del papel que ha cumplido, cumple y cumplirá en la sociedad. Hay que tener en cuenta que la actividad, el ejercicio físico, el deporte....han estado presentes desde el comienzo de nuestros tiempos. Recordad, que no sólo nos estamos refiriendo al deporte reglado o federado, sino también a toda aquella actividad física relacionada con nuestro cuerpo: andar, correr, lanzar, nadar, trepar, golpear....Pensad que el hombre prehistórico tenía un gasto calórico de más del doble del ser humano actual...¿qué esta pasando con nuestro cuerpo, con nuestros hábitos, con nuestra sociedad? En este documental se analizan estas y otras cuestiones muy interesantes. Altamente recomendable...

Este es el LINK...

Saludos

El 46% de los ciudadanos le ha dado la espalda a la actividad física

2011-03-31T12:25:00.003+02:00

SITUACIÓN | NI SIQUIERA CAMINA 30 MINUTOS DIARIOS

El 46% de los ciudadanos le ha dado la espalda a la actividad física

Una buena alimentación es aquella que aporta todos los nutrientes que el cuerpo necesita y que se basa en una dieta equilibrada y variada. Por eso, es importante incluir todo tipo de alimentos y bebidas tomados con moderación, practicar algo de ejercicio, ya que el 46% de los ciudadanos no realiza ninguna actividad, y olvidarse de “dietas milagrosas” para llevar a cabo una vida saludable.

De hecho, los expertos afirman que la clave está en que la ingesta calórica sea coherente con las necesidades energéticas de cada persona, que pueden variar en función de la actividad física que se realiza, del sexo o de la edad, tanto es así que la Organización Mundial de la Salud define la nutrición como “la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo”.

La hidratación es un aspecto clave dentro de la nutrición. El agua interviene en la mayoría de los procesos fisiológicos que realiza el organismo, como la respiración, la termorregulación o la digestión. Además, influye en aspectos como el rendimiento físico y mental, entre otros. Por eso, es importante beber lo necesario.

Los expertos en salud recomiendan en términos generales beber entre 2 y 3 litros diarios. Esa cantidad puede aumentar en muchas situaciones como al hacer deporte, cuando estamos sometidos a un esfuerzo físico intenso, cuando suben las temperaturas, etc.

Para alcanzar esta cantidad –algo difícil para muchas personas- se puede elegir entre una amplia variedad de bebidas. Además del agua, las infusiones, los refrescos (calóricos y acalóricos), los zumos, los caldos o los lácteos son una opción a la hora de hidratarse.

Es importante tener en cuenta que lo que hidrata en una bebida es su contenido en agua. Por ejemplo, una bebida refrescante o un zumo están compuestos en más de un 90% por agua, por lo que tienen una gran capacidad de hidratación.

Además de poder elegir entre diversas bebidas a lo largo de todo el día, el sabor también ayuda a beber lo necesario.

DEPORTE Y EJERCICIO

Otro de los pilares de una vida saludable es el ejercicio. En general, se recomienda realizar ejercicio físico todos los días, unos 30 minutos aproximadamente, teniendo en cuenta que, en función de la edad y el estado de salud de cada persona, las necesidades pueden cambiar.

Muchas actividades cotidianas como caminar rápido, subir escaleras o pasear pueden contribuir a cumplir este objetivo. Además, también es recomendable practicar algún tipo de deporte con más intensidad.

Los beneficios de una vida activa son muchos. Ayuda a tener un tejido muscular más fuerte que evita lesiones y distintos tipos de dolores, disminuye el estrés y el insomnio, libera endorfinas que mejoran nuestro estado de ánimo, etc.

Sin embargo, los españoles cada vez se mueven menos. Según los datos de la primera Encuesta Nacional de Ingesta Dietética de la Población Española realizada por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), el 46% de la población no realiza ningún tipo de deporte y el 47% ni siquiera camina 30 minutos al día.

Este organismo señala precisamente el sedentarismo como una de las causas más relacionadas con el sobrepeso y la obesidad, ya que la ingesta energética media diaria de un español es de 2.482 kilocalorías, una cantidad que consideran como “no excesiva”, ya que el nivel recomendado está entre las 2.550 y las 2.600 calorías, en función de la actividad física de cada persona.

Fuente: Mallorcadiario

Video de Jornada por la Vida

2011-03-25T10:08:00.002+01:00

¿Cuál es tu razón para vivir?

Exhibición de Magnus Carlsen en Mallorca.

2011-03-22T19:52:00.006+01:00

Noticia comentada por Adrián Juan de 3º B ESO - Salesianos

El noruego, número dos del mundo, cede tres tablas en las 25 simultáneas que disputó en la Platja de Palma

CARLOS MAS PALMA. La Platja de Palma se convirtió ayer domingo en un enjambre de ajedrecistas motivado por la visita a Mallorca, como concentración para el monegasco torneo de Melodi Amber, del hasta hace unos días número uno mundial, el noruego veinteañero Magnus Carlsen, tan solo superado en la nueva lista del ránking por el actual campeón del mundo, el indio Anand.

A fin de copar las 25 plazas para las simultáneas, se celebraron en el Hotel Playa Golf, patrocinador de la estancia del campeón, ocho torneos clasificatorios que reunieron a un centenar de participantes.

Por la tarde, el escenario se trasladó al Auditorium de la Platja de Palma, donde el fenómeno noruego, denominado por muchos el ´Mozart del Ajedrez´, dio una rueda de prensa para apoyar el proyecto Winter Chess de nuestro querido Sebastià Nadal.

Acto seguido, tras un atronador aplauso de bienvenida, comenzó el espectáculo, al que asistió un numeroso público que se lo pasó de lo lindo viendo como el campeón hacía ´sonar´ sus piezas sobre los veinticinco tableros.

Después de alrededor de tres horas de ´concierto´, el campeón noruego logró vencer en 22 tableros, cediendo tablas tan solo a Juan Cubas, Miguel Bestard y Ehsan Ali.

COMENTARIO

El ajedrez, aunque la gente que no lo practica no lo sepa, es el segundo deporte con más licencias federativas de España. Aquí vemos que para una sola simultánea se tuvieron que hacer ocho torneos clasificatorios. La simultánea la dio el joven noruego Magnus Carlsen que es el segundo en rating mundial, primero hasta hace poco tiempo, el cual ha cedido dos tablas y ha ganado las otras 22 partidas; lo cual tiene mucho mérito ya que desde el principio tiene las 25 partidas en la cabeza, pensándolas al mismo tiempo, es decir que no llega al tablero que le corresponde y mueve sino que mientras movía los anteriores estaba pensando que jugada realizar a cada uno de sus siguientes contrincantes (juega con todos a la vez, con cada uno una partida diferente).

Adrián Juan Delgado

3ºB ESO - Salesianos

Deporte Alternativo en 4º de ESO - Indiaca

2011-03-22T12:58:00.004+01:00

Video sobre cómo jugar a la Indiaca en 6 lecciones

1. El Equipamiento

2. El Servicio o Saque

3. El Pase

4. El Ataque o remate

5. La Defensa

6. ¡Juega!

Pronto incluiré los apuntes a estudiar de este tema para este tercer trimestre.

Saludos

Este año...¡¡¡a por el Guadalquivir!!! (4º ESO Salesianos)

2011-03-15T20:51:00.008+01:00

Os dejo un par de videos sobre la actividad en el Medio Natural "Descenso de Cañones" que la empresa Tierraventura Cazorla desarrolla en nuestro Parque Natural de Sierra de Cazorla, Segura y las Villas. Esta actividad, si nada lo impide, la desarrollaremos este próximo Junio de 2011 con esta misma empresa. ¿Os imagináis descendiendo el Guadalquivir de esta manera....? No os preocupéis que la actividad está perfectamente adaptada para personas sin ninguna experiencia y que no tienen problemas de movilidad significativos. Disfrutadlo que en nada de tiempo estamos con el neopreno puesto...(por cierto, el neopreno nos lo dan allí...que ya me lo habéis preguntado más de uno/a)!!

Gimnasia India

2011-03-14T12:24:00.004+01:00

Un compañero de Salesianos me ha pasado este video de Gimnasia India, la verdad es que no conocía esta modalidad y es alucinante. ¡¡Gracias Pepe!!

Carnaval 2011

2011-03-11T10:40:00.004+01:00

Como algunos de vosotros sabéis, este año he formado parte de una comparsa, concretamente, como es conocida aquí en Úbeda, de la comparsa "der Maikel". Hemos quedado segundos en el concurso de agrupaciones y por ello me siento muy orgulloso y quiero compartirlo en el blog. La comparsa se llama "Sin Tregua" y está ambientada en los mercenarios del siglo XVII. Espero que os guste.

Visita del TAFAD de Úbeda a Salesianos

2011-03-10T19:56:00.007+01:00

El pasado martes día 8 de Marzo, tuvimos la grata visita de los alumnos de Primer Curso del CGS de Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva del IES "Los Cerros" de nuestra ciudad. Estos alumnos actuaron como monitores en prácticas ofreciendo a los chicos de 1º y 3º de ESO de Salesianos, actividades relacionadas con Juegos Tradicionales y Multideporte. Fue una experiencia muy rica tanto para ellos como futuros profesionales, como para nuestros alumnos que se lo pasaron como los indios.

Mi más sincera enhorabuena por la iniciativa al profesor de la asignatura de "Juegos", Marcos. ¿Para cuándo la próxima?

Aquí os dejo el enlace de las fotos de este magnífico día. Saludos

Hoja de Observación Baloncesto 1º de ESO

2011-03-10T19:32:00.002+01:00

Os dejo el enlace para que os descarguéis la hoja de Observación del Lanzamiento en Baloncesto de 1º de ESO. Os recuerdo que es totalmente optativo y que servirá únicamente para subir nota, siempre y cuando se realice correctamente según las indicaciones que dimos en clase.

¡No olvidéis anotar la puntuación obtenida por vuestro compañero durante la actividad que realizamos!

Pinchad aquí para descargar la hoja

También os dejo un vídeo sobre el concurso de triples pasado en la NBA que nos ofreció en su momento Marca

Nuevo Enlace para descarga clase teórica Voleibol 4º ESO

2011-03-10T18:57:00.002+01:00

Nuevo enlace para descarga de la clase teórica de Voleibol 4º de ESO.

Pinchad aquí

¡¡A estudiar!!

Para los que tengáis una versión anterior de PowerPoint, este es el enlace para poder descargarlo. Pinchad AQUÍ.

Saludos

Nuevo Enlace para descarga clase teórica Baloncesto 3º ESO

2011-03-10T18:55:00.003+01:00

¡¡Atención!!,nuevo enlace para descargar teoría de Baloncesto para 3º de ESO que el anterior enlace estaba caducado.

Pinchar aquí

¡¡A estudiar!!

Así somos, y así debemos seguir

2010-12-29T14:49:00.007+01:00

Me encanta....Para todos los que dudan, y para todos aquellos que soñamos con seguir iluminando...

¡¡FELIZ NAVIDAD!!

2010-12-20T09:06:00.005+01:00

Se acerca la Navidad y con ella un tiempo que no sólo sirve para recordar, sino también para recargar las ganas de hacer el bien, mirar a los demás como nos gustaría que nos mirasen a nosotros y a no perder la Fe en que este mundo todavía puede ser mejor y más justo. Os dejo un simpático vídeo acerca de cómo sería el nacimiento de Jesús en los tiempos digitales de hoy y como no, os deseo una muy Feliz Navidad y un Año 2011 espectacular

The Fun Theory. Humor al servicio del Ejercicio y la Salud

2010-12-16T22:46:00.005+01:00

Algunas veces, sólo hace falta un poco de imaginación y de sentido del humor para hacer que una ciudad cambie sus hábitos hacia otros más saludables...Y si no que se lo digan a The Fun Theory.

Sed sinceros, ved el vídeo y pensad qué escalera hubieseis escogido vosotros. Yo lo tengo claro....

Podeis ver más de The Fun Theory AQUÍ

España llega a lo más alto de la Natación gracias a Mireia

2010-12-15T22:57:00.003+01:00

DUBAI, 15 Dic. (EUROPA PRESS)

La catalana Mireia Belmonte vivió un día de gloria en la apertura de los Campeonatos del Mundo de Piscina Corta, que se están disputando en Dubai hasta el próximo domingo, y se proclamó doble campeona del mundo, en los 200 mariposa y en los 400 estilos, en apenas una hora.

La de Badalona se coronó como la gran protagonista de la primera jornada, subiendo al primer escalón del podio en sus dos primeras pruebas, a lo que añadió además en su segunda final un nuevo récord de Europa.

Belmonte, que no había brillado en los pasados Europeos de Budapest, tenía como meta acercarse a su botín de Manchester 2008, pero en esta ocasión mejoró la plata y el bronce de los 200 y 400 estilos respectivamente, con dos demostraciones de fuerza.

Las sensaciones dejadas por la española en las series clasificatorias habían sido ya positivas, sobre todo en los 200 mariposa, donde se clasificó para la final con el segundo mejor tiempo, 2:04.84, un registro que pulverizó en la gran final.

Así, la catalana fue de menos a más y supo dosificar para explotar en los 50 metros finales, aprovechando también el hundimiento de la china Liu Zige y de la australiana Felicity Galvez, que se quedaron sin premio. Belmonte explotó entonces y pasó de ser quinta al oro con un tiempo de 2:03.59, lejos de su récord de Europa (2:03.01), pero mejor marca mundial del año, y por delante de la británica Jemma Lowe (2:03.94) y de la sueca Petra Granlund (2:04.38).

La nadadora española apenas tuvo tiempo para descansar, y con recogida de su primer metal de por medio, en menos de una hora, tuvo que retornar a la piscina para buscar el podio en los 400 estilos, donde defendía el bronce de 2008, algo que se presumía más complicado tras haber sido quinta por la mañana con 4:32.27.

Sin embargo, Belmonte aún tuvo fuerzas para nadar ocho segundos más veloz en una final donde sí estuvo cerca de las preseas desde su inicio, con un gran inicio en mariposa, remontada en braza para situarse primera y aguante en el 'crowl'. La española afrontó con 81 centésimas de ventaja los 50 metros finales, que supo aguantar para hacerse con su segundo oro con 4:24.21, nuevo récord de Europa, por delante de las chinas Ye Shiwen (4:24.55) y Li Xuanxu (4:29.05).

Fuente: Europapress

Rusia será la sede del mundial 2018 y Qatar en 2022

2010-12-15T22:41:00.010+01:00

A más de dos semanas de la elección de Rusia como sede del mundial de 2018, no hemos hablado nada de este tema, ¿qué opináis futboleros?, ¿es buena o mala elección?, ¿por qué?, en fin, quien quiera que opine, que para eso tenemos el blog

Reuters - Zurich - 02/12/2010

Rusia se queda así con el torneo, al superar las candidaturas de Inglaterra y las conjuntas de España-Portugal y Holanda-Bélgica. La decisión fue adoptada por los 22 miembros del Comité Ejecutivo de la FIFA, que hoy escuchó las presentaciones de las candidaturas concurrentes. Éste será el primer Campeonato del Mundo de fútbol que acoja Rusia en su historia.

En la primera votación Inglaterra obtuvo dos votos, Bélgica-Holanda cuatro, España-Portugal siete y Rusia nueve, es decir, votaron todos los miembros de la FIFA, incluído Blatter. En la segunda ronda, ya sin Inglaterra, Bélgica-Holanda obtuvo dos votos, España-Portugal siete y Rusia 13, lo que indica que el presidente de la FIFA volvió a votar.

El presidente de la FIFA, Joseph Blatter, ha anunciado el candidato que ha obtenido más votos en el auditorio Messezentrum de Zúrich ante la alegría de la delegación rusa, liderada por el viceprimer ministro, Igor Shuvalov, el director de candidatura, Alexei Sorokin, y la atleta Yelena Isinbayeva.

Para obtener mayoría absoluta se requerían más de la mitad de los votos totales de los 22 electores, es decir, un mínimo de 12, momento a partir del cual se designaría automáticamente organizadora a la candidatura campeona. En los últimos 20 años cuatro de las seis elegidas han sido sedes nuevas -Corea, Sudáfrica, Rusia y Qatar- lo que prueba el deseo de la FIFA de abrirse a nuevos mercados. En el caso de Portugal y España el negocio del fútbol ya está instaurado desde hace tiempo.

Los 22 miembros del comité designado por la FIFA, formado por el presidente, siete vicepresidentes -entre los que además de Villar está el argentino Julio Grondona y el francés Michel Platini- y otros 14 miembros con derecho a voto, como el alemán Franz Beckenbauer, han elegido la al país ruso y han descartado a la candidatura ibérica, Bélgica-Holanda e Inglaterra.

Las esperanzas de la candidatura ibérica fueron decayendo a medida que pasaban las horas, que acentuaban las posibilidades de Rusia. Inglaterra, por su parte, se vio lastrada por los escándalos de corrupción. La candidatura ganadora, de acuerdo a los datos y a las consideraciones de la Comisión de Evaluación de la FIFA propone 13 sedes y 16 estadios, de los que 13 serán de nueva construcción. Las ciudades que acogerán el Mundial serán Kaliningrado, San Petesburgo, Moscú, Kazán, Nizhny Novgorod, Yaroslavl, Samora, Volgogrado, Saransk, Krasnodar, Rostov-On-Don, Sochi, Yekaternburgo.

A pesar de que el informe técnico no era muy favorable, e incluso era el que presentaba más riesgos, en comparación con los de España y Portugal e Inglaterra, en las últimas horas la candidatura fue convirtiéndose en favorita en las quinielas y acabó llevándose el voto mayoritario. "Nos han elegido para organizar la Copa Mundial de 2018 y les puedo prometer que no lo lamentarán. Hagamos historia todos juntos", ha pedido Shuvalov, cuyo país organizará también los Juegos de Invierno en Sochi 2014.

Tras conocerse el ganador, el primer ministro ruso, Vladímir Putin, ha anunciado que viajará esta tarde a Zúrich para dar las gracias a la FIFA por la elección de su país como sede del Mundial. "Voy a Zúrich. Se lo prometí al comité ejecutivo de la FIFA si se tomaba una decisión en favor de Rusia. Así que iré a agradecerles personalmente y hablar sobre los planes para la preparación del Mundial", ha explicado Putin.

Qatar, en 2022

Minutos después de anunciar la sede del Mundial 2018, Blatter ha revelado también la del 2022. En ese caso Qatar será el encargado de organizar el torneo, en lugar de Estados Unidos, Australia, Corea del Sur y Japón, los otros aspirantes. De esta forma se ha cumplido el deseo de la FIFA de que los próximos Mundiales los organicen países que aún no lo hayan hecho y con Qatar se logra que Oriente Próximo consiga albergar una gran cita internacional por primera vez en su historia.

Fuente: Cincodías

Teoría Examen Diciembre 2010 - 4º ESO

2010-11-23T14:59:00.008+01:00

Clase métodos de entrenamiento

View more presentations from Jose Luis Latorre Salido.

Estos son los apuntes sobre Metodología de Entrenamiento que tendréis que estudiar para el próximo examen, según las siguientes fechas:

Salesianos:

4º A - Examen el día 10 de Diciembre de 2010

4º B - Examen el día 13 de Diciembre de 2010

Os dejo este enlace, para que podáis descargarlos, imprimirlos y estudiarlos con más facilidad.

Os recuerdo que como nota mínima exigida para realizar la media con el resto de puntuaciones es de 4. Por debajo de esta calificación se considerará la asignatura SUSPENSA.

Saludos y a estudiar que es muy facilito

Cuestionario Película "GOAL"

2010-11-22T12:18:00.004+01:00

Hola a todos, os adjunto el cuestionario de la película GOAL, visionada en clase. Su realización es totalmente optativa y os permitirá subir nota en ACTITUD.

Para descargar el cuestionario, pinchad aquí.

Saludos

Cuestionario Película "Cool Runnings"

2010-11-11T10:34:00.005+01:00

Os adjunto el cuestionario de la película "Cool Runnings" visionada en clase. Es importante que lo realicéis de cara a subir nota. Por favor reflexionad y contestad las preguntas con criterio y no a lo loco, no es tan difícil.

Para obtener el cuestionario pinchad AQUÍ.

Cuestionario Película "Me llaman Radio"

2010-11-10T10:05:00.003+01:00

En esta nueva entrada adjunto el cuestionario a cumplimentar cuando terminemos de ver la película "Me llaman Radio". Recordad que la realización de estas actividades sirve para subir y completar la nota del apartado ACTITUD.

Saludos y espero vuestras respuestas

Para obtener el cuestionario pinchad AQUI

Cuestionario Película "Coach Carter"

2010-11-09T10:38:00.009+01:00

En esta nueva entrada os adjunto el Cuestionario que deberéis cumplimentar tras el visionado de la película "Coach Carter". Os recuerdo que este cuestionario sirve para subir y así poder completar la nota referente a vuestra actitud en clase. Es importante que lo realicéis correctamente, pensando y reflexionando DE VERDAD las cuestiones que se os plantean.

Espero vuestras respuestas, un saludo

Para descargar el cuestionario, pinchad AQUÍ

Tabla de recogida de la Frecuencia Cardiaca en el Entrenamiento de Resistencia

2010-10-09T17:17:00.006+02:00

Hola a todos:

Os dejo la tabla en la que deberéis recoger los registros de las frecuencias cardíacas que obtenéis en nuestros entrenamientos de Resistencia. Asimismo os recuerdo que el trabajo es de carácter totalmente optativo y que la fecha tope de entrega de este será durante la primera semana de Diciembre, siempre por correo electrónico.

También os quiero puntualizar que este trabajo no me lo podréis enviar hasta que hayamos terminado todo el proceso de entrenamiento que estamos desarrollando durante las clases, incluido el día en el que realizaremos el examen práctico de resistencia aeróbica, a saber: 15' para los 1º de ESO, 20' para 2ºESO, 30' para 3ºESO y 40' para 4ºESO.

Para obtener la tabla pinchad en este LINK. Podréis observar que la primera fila está rellenada, lo he hecho a modo de ejemplo para que no tengáis dudas a la hora de hacerlo vosotros. En la rutina de entrenamiento, tendréis que apuntar lo que yo siempre os pongo en la pizarra referente al número de series, duración, intensidad y descanso que ese día realizaremos.

Si hay dudas ya sabéis.

Saludos.

Tabla Evaluación Física Inicial

2010-09-16T18:50:00.007+02:00

Os dejo la tabla (pinchad aquí) en la que deberéis apuntar vuestros registros en la Evaluación Física inicial que realizaremos en los primeros días de clase. Esta hoja deberéis remitirla rellena, con los datos del primer trimestre, como máximo hasta la segunda semana de Diciembre. Para dudas ya sabéis dónde tenéis que enviarlas, pero por si acaso el email es jldeporte@hotmail.com

Saludos

La vida en el país se paró con el partido de España

2010-07-09T14:30:00.004+02:00

La estampa de quietud se repetía en cada pueblo o ciudad. Comercios cerrados, calles sin tráfico, sólo algún transeúnte que aprovechaba la soledad de las avenidas durante la gran semifinal. Entonces llegó el gol de Puyol y se rompió el sigilo. Miles de voces, proferidas desde cada balcón, cada bar repleto de banderas o cada rincón donde hubiera una pantalla gigante, sacudieron el país. Como también sonaron los claxons de los autobuses urbanos o los taxistas, que cantaban así el gol que habían escuchado por la radio mientras viajaban de vacío.

Nadie quería despegarse de la silla. Según datos facilitados por la empresa suministradora de agua Canal de Isabel II, el consumo se disparó un 26% durante el descanso del partido (había que aprovechar para hidratarse y visitar el baño). El aumento del consumo de agua fue gradual desde las 18:30 (hasta el tope del 15% más que el miércoles anterior) justo hasta el comienzo del partido, cuando se produjo un brusco descenso que sólo remontó en el descanso y tras el final (entonces, el consumo se recuperó en un 21 por ciento en seis minutos).

Sin urgencias.

Hasta las llamadas al servicio de emergencias 112 de la Comunidad de Madrid (que aglutina incidencias por accidentes, bomberos o urgencias hospitalarias) fueron un 19 por ciento menor que el miércoles de la semana anterior. Atendieron 924 avisos (por los 1.145 del otro miércoles). El país se paralizó.

Todo lo contrario que al término del partido. Fue entonces cuando una marea roja inundó las principales arterias de cada ciudad. En Madrid los aficionados se bañaron en Sol y otras fuentes al estar Colón y Cibeles custodiadas. Se llegaron a recoger 37.500 kilos de basura más que cualquier otro día. Es la huella que dejó una proeza... España está en la final.

Fuente: AS

Nuestra Selección de Fútbol

2010-07-05T14:33:00.010+02:00

La selección española está reescribiendo por momentos su historia. Hemos tenido que esperar nada más y nada menos que ¡70 años! desde el primer mundial de Uruguay para colarse en ¡una semifinal!. Sí, señores y señoras, el país continente de los mejores clubes de la historia del fútbol: Real Madrid y Barcelona, no ha sido capaz en todo este tiempo de hacer más de lo que hicieron este último tres de julio en el Green Point de Cape Town. Una vez más, el deporte, y no sólo el fútbol, achica a grandes y agranda a chicos. Ahí tienen como selecciones modestas, (y digo modestas, porque sus países desgraciadamente no son lo que podemos decir grandes potencias mundiales) han conseguido desbancar, con mucha fuerza y coraje, como debe ser, a otras grandes selecciones que han tenido que rendirse a la evidencia de que, en un campo de fútbol, lo que marca la diferencia no es el escalafón que ocupes a nivel social o económico, sino cómo luches para conseguir tu sueño.

Los que somos futboleros, no podemos explicar con palabras la sensación que recorrió nuestro cuerpo cuando David Villa, marcó el gol carambólico que rompía una barrera psicológica que ya pesaba demasiado. Malos recuerdos, desilusiones, rabias e impotencias se esfumaron en un instante para dejar paso a la esperanza, al gozo por la justicia cumplida, y a un orgullo más que argumentado, por nuestros representantes en el mundial. Porque el mundial no sólo es fútbol. Es un escaparate de tu país al mundo, de los métodos y de los sistemas de trabajo, un escaparate sobre formas de entender los triunfos y las derrotas, escaparate para demostrar el compromiso y el apoyo que un país muestra con los enviados a representarlos en un evento como este (porque, al que le pese, es un evento MUNDIAL y tiene toda la importancia, nunca mejor dicho, "del mundo"). En definitiva un escaparate para hablarle a La Tierra entera sobre "cómo se hacen las cosas en nuestro país", sin pretender ser mejores, ni imponer nada, simplemente, por mostrar nuestro orgullo por nuestra tierra, nuestra gente y nuestras costumbres.

En relación con esto que vengo diciendo, acabo de leer en el diario AS un artículo en el que Piqué, afirma fehacientemente que su compañero de selección Torres, marcará en este mundial, y añade que "ojalá sea ante Alemania". Cuando he leído la noticia, otra oleada de satisfacción a la vez que de tranquilidad y de admiración ha racheado en mi espíritu de aficionado. Todos sabemos lo que es compañerismo, solidaridad, empatía... Sin embargo, ¡ah! la teoría la tenemos bien agarrada, pero la práctica que es lo que de verdad cuenta, se nos escapa por entre los dedos. Es indiscutible que Torres no está haciendo su mejor mundial, es más, podríamos decir que está siendo el peor Torres de toda su historia. Sin velocidad, sin chispa, sin ideas, sin goles. Muchos, yo el primero, nos colamos en el cuerpo técnico y nos envalentonamos diciendo "que lo quiten ya","que nos va a echar a perder el mundial", "que no tiene nada que aportar, que es un paquete etc."

Hoy al leer el comentario de Piqué, se ha encendido mi bombilla y he comprendido que me he equivocado de lleno. Los datos objetivos están ahí, Torres no ha marcado y apenas ha ocasionado peligro, y además físicamente está, flojo no, flojísimo. Como dirían los Rafa y Fali, "eso es así". Aunque no es justificación, Torres acaba de salir de una importante lesión (rotura del menico externo de la rodilla derecha), que le significó seis meses de inactividad, con la rodilla hecha un disparate (digo que no es justificación, porque si no está para jugar, que no le convoquen ¿no?).

¡¡Seis Semanas!!. Los futbolistas en verano toman vacaciones como mucho mucho, unas cinco semanas y ni mucho menos están a piñon fijo de rehabilitaciones y médicos.

Fernando Torres, que ante todo es un profesional como la copa de un pino, se ha dejado literalmente la piel, para poder estar este año en un mundial que él sabe, cómo todos, que puede ser y de hecho ya lo esta siendo, histórico. La rodilla no se ha curado en seis semanas por arte de magia; trabajo, trabajo y más trabajo, y luchar contra las barreras psicológicas que no hacen más que estorbar, ha sido la tónica de trabajo de este chico durante 42 duros días, que para nada dio por perdida su participación en el Mundial. A todos les ha costado entrar en la convocatoria de Del Bosque, pero a Fernando Torres, más y por eso, Don Vicente, ha sabido premiar el profesionalismo, la fe, el compromiso y el amor por el fútbol y el deporte.

Piqué, que es otro gran deportista (y digo deportista porque no sólo sabe pegarle patadas a un balón), con su comentario, no ha hecho más que acortar la recuperación de Torres en este mundial. Lo que este chico necesita son ánimos, confianza, apoyo... y Piqué, con su comentario de "Torres marcará en este mundial" lo ha dejado caer todo de golpe en un vestuario que, ahora y más que nunca, necesita tirar de unión, de respeto, de solidaridad, de EQUIPO. Piqué con su apoyo a Torres es sólo una muestra (una muy bella muestra), de cómo reacciona ante las dificultades y los varapalos nuestro equipo nacional. Y no sólo ante los varapalos, también tenemos estilo para compartir los triunfos; me quedé "blanco" cuando Casillas, que podía haberse comido todo el mérito del penalti que le paró Cardozo con el 0-0 en el marcador, lo primero que dijo fue que, parte de culpa de que lo hubiera conseguido parar, la tenía ¡¡Pepe Reina!!, que le había dicho "por dónde lo iba a tirar". Es, sencillamente, admirable.

Independientemente de que el miércoles juegue o no Torres, marque o no, y que por supuesto, España sobrepase a Alemania (que ojalá sea así), ya hemos llegado más lejos de lo que jamás lo hemos hecho. No nos podemos conformar ni mucho menos, pero al menos, la desazón, en el caso de que las cosas se trunquen tendrán un mínimo consuelo de que conseguiremos el mejor puesto en toda nuestra historia.

En cualquier caso, y pase lo que pase, me siento orgulloso del escaparate de nuestro país que nuestros jugadores están construyendo de cara al mundo.

Así juega, dentro y fuera del campo, nuestra selección española.

Así somos en España.

¡¡¡PODEMOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!

Partida de Futbolín acrobático

2010-06-28T16:17:00.005+02:00

Para los futboleros y los fanáticos del futbolín....La mejor partida que he visto en mucho tiempo :-)

Hasta Septiembre....

2010-06-22T15:49:00.009+02:00

Bueno, pues el curso 2009-2010 terminó. Algunos todavía deberán esperar a Septiembre para conocer su futuro académico, aunque la mayoría ya están disfrutando de sus merecidas vacaciones.

Os recomiendo que no dejéis de lado la actividad física. La Educación Física como tal, cierra sus puertas hasta septiembre, sin embargo vuestro cuerpo seguirá necesitando que lo cuidéis ya no sólo por vuestro aspecto, sino más que nada y como sabéis, por SALUD. Se acercan las altas temperaturas y es importante seguir una serie de recomendaciones para que coordinéis de la manera más sana posible actividad física y verano. Al final de la entrada os dejo una serie de recomendaciones que seguro os servirán de ayuda.

Os deseo un periodo estival feliz, de descanso, y de desconexión. Los que habéis acabado "limpios" os lo habéis currado para que estos dos meses os organicéis el tiempo como más os convenga y hagáis todo aquello que durante el curso no habéis podido por estar pegados, como debe ser, a los libros.

Asimismo os recomiendo también que saquéis un rato a la lectura diaria, simplemente por placer, sin otra presión que conocer, aprender, o interiorizar lo que os transmite el libro que vosotros hayáis escogido.

Pues que descanséis y que disfrutéis y que no dejéis de aprovechar el tiempo. Feliz Verano!!!

Hidratación. ritmo pausado, ejercicios recomendados, rutinas anaeróbicas...

La clave es mantener una buena hidratación y no hacer deporte en las horas de mayor temperatura. El ritmo, además, debe ser reposado y se debe optar por ejercicios de menor exigencia física.

Si bien hacer deporte es la actividad saludable más recomendada por los especialistas, realizarlo sin tener en cuenta algunas precauciones puede generar algunas complicaciones.

En el verano y cuando el cuerpo se enfrenta con las altas temperaturas, la actividad física que se realice debe ser acorde con las condiciones climáticas. En primer lugar, las personas deben tener claro que no pueden comenzar a practicar un deporte demandante o de alta exigencia. Luego, quienes hagan deporte de alto rendimiento pudieran reemplazarlo en el verano por otros de menor intensidad.

La primera causa es la deshidratación: debido al calor aumenta la sudoración, la que se suma a la propia de una práctica deportiva, y con ello crece el riesgo de deshidratación. Según el doctor Roberto Negrin, traumatólogo y presidente de la Sociedad Chilena de Medicina del Deporte, “la hidratación en verano debe ser permanente, la ropa debe ser adecuada para la transpiración y hay que protegerse del sol con jockey y protector solar”.

¿Cuáles son, entonces, los ejercicios recomendables?

En verano se sugieren las caminatas y ejercicios moderados en los que la frecuencia cardiaca no supere las 120 pulsaciones por minuto. El ejercicio moderado se puede identificar fácilmente porque es el que permite seguir hablando sin dificultad para la respiración mientras se lo realiza.

El doctor Negrin explica que en esta época no se recomiendan actividades de largo aliento, como corridas de muchos kilómetros y, entre ellas, maratones, ya sea extensas o sólo de 9 Km.

Tampoco es recomendable la bicicleta de larga distancia, principalmente si la persona no cuenta con un buen estado físico. Una clave, advierte, es que en el verano se puede pasar de una rutina aeróbica a otra rutina anaeróbica, como trabajo con máquinas o pesas.

¿Quiénes pueden sufrir una complicación?

La temperatura corporal es una variable controlada por el organismo: la mayoría de las enzimas que permiten las funciones biológicas esenciales trabajan a un cierto rango de temperatura (alrededor de 37 grados). Ante alzas térmicas, el organismo se defiende aumentando la eliminación de calor, principalmente a través de la vasodilatación cutánea (enrojecimiento de la piel) y la sudoración.

Sin embargo, hay personas que bajo exceso de temperatura son más susceptibles de presentar alguna complicación. Según el doctor Eduardo Guarda, cardiólogo de la Universidad Católica, “existen personas que por naturaleza tienen la presión baja y, por efecto del calor y la deshidratación, baja aún más y pueden desmayarse”. El médico agrega que los pacientes que están siendo tratados por hipertensión y que alcanzan una presión arterial normal pueden experimentar el mismo efecto.

Un grupo en particular que debe tener cuidado, advierte el doctor Guarda, es el de los deportistas de verano, principalmente si se trata de personas maduras que antes no han hecho ni entrenamiento, ni deporte: “La práctica abrupta de actividad física puede detonar o hacer evidente la existencia de trastornos, desde angina, pasando por afecciones coronarias, hasta un desencadenar un infarto”.

La clave: una buena hidratación

El agua es el principal componente del cuerpo humano, supone de 55% a 66% del peso corporal total, distribuida en todos los tejidos. Desempeña funciones esenciales: constituye el medio en el que se diluyen los líquidos corporales, transporta nutrientes a las células y se lleva los desechos que éstas producen, ayuda a la digestión al diluir los nutrientes y contribuye a regular la temperatura corporal mediante la evaporación por la piel, situación que con las altas temperaturas va en aumento.

Según Alejandra Alarcón, nutricionista del Centro de Tratamiento de la Obesidad de la Universidad Católica, la clave es mantener una adecuada hidratación bebiendo dos litros de agua. El agua es la única bebida imprescindible y la que mejor calma la sed. Sin embargo, cuando se suda mucho o se pierde líquido en gran cantidad, no basta con beber agua. Para la experta, las bebidas isotónicas son una opción, porque su composición está pensada para reponer fácilmente las sales minerales perdidas, dado que -además de agua- contienen cantidades variables de sal, potasio, magnesio, calcio y glúcidos simples y complejos.

Fuente: iestrés

Actividades en el Medio Natural. 4º ESO Salesianos

2010-06-21T18:56:00.007+02:00

Los alumnos de 4º de ESO de Salesianos han viajado a nuestro Parque Natural de Cazorla, Segura y las Villas, para realizar actividades físicas en el medio natural y despedir el curso de una manera , divertida a la vez que deportiva. Las actividades fueron conducidas por la empresa Tierraaventura; y nos ofrecieron senderismo, tirolina, escalada y rápel, todo con una gran profesionalidad y con un trato muy agradable.

La experiencia ha sido positiva, así que es muy posible que futuras generaciones también la disfruten.

Os dejo la presentación en fotos de la visita, así como el ENLACE para que os las podáis descargar en vuestro equipo.

MONTAJE COREOGRÁFICO 3º ESO "B" DE SALESIANOS

2010-06-20T16:49:00.008+02:00

Pequeño homenaje que los alumnos de 3º ESO "B" de Salesianos han querido ofrecer con motivo del mundial de fútbol de Sudáfrica a nuestra selección "La Roja".

Ojalá que les traiga suerte

Anuncio Nike 1995. Jugadores contra el Demonio

2010-06-14T23:21:00.004+02:00

Como anécdota un anuncio que me marcó, por su originalidad y por reunir a tanta estrella en un mismo spot. Corría el año 1995, nada más y nada menos que 15 años ya....

Seguro que si os fijáis reconoceréis a más de uno, aunque en este anuncio eran bastante jóvenes.

Falcäo

2010-06-14T22:55:00.012+02:00

Supongo que ya lo conoceréis algunos, pero creo oportuno mostraros a uno de los mejores jugadores de fútbol sala a nivel mundial. Su nombre es Alessandro Rosa Vieira "Falcäo", milita en el Malwee/Jaraguá y es un habitual de la selección brasileña. Es sencillamente espectacular

Profesores de Educación Física piden 5 horas semanales de clase para luchar contra la obesidad infantil desde el colegio

2010-06-13T21:42:00.004+02:00

MADRID, 4 May. (EUROPA PRESS)
El Consejo General de Colegios Oficiales de Licenciados en Educación Física (COLEF) y en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de España (CAFD) ha propuesto establecer, "con carácter de urgencia", cinco horas semanales de actividad física reglada en los colegios para luchar contra "el enorme sedentarismo de la población infantil y juvenil".
Según explicó a Europa Press el presidente del Consejo General de COLEF y CAFD, Jaime Vallejo López, aumentar la actividad física de los niños españoles "es imprescindible para combatir la pandemia de obesidad" en España "con soluciones reales y operativas, las que puede plantear un equipo multidisciplinar y no sólo por nutricionistas".
Dice que los cambios sociológicos han hecho a las últimas generaciones "sedentarias por definición". Sin embargo, las autoridades educativas, lejos de aumentar las horas de actividad física o mantenerlas en las "al menos tres horas que se daban antes en los colegios", las han reducido "a dos sesiones de 50 ó 45 minutos semanales".
"En 50 ó 45 minutos, el profesor tiene que llevar a los niños al patio o al gimnasio, plantear los objetivos, calentar, trabajar el equilibrio, la agilidad, el conocimiento del cuerpo, relajar y después mandarlos a la ducha, con lo que no da tiempo a nada", lamentó.
Para Vallejo, el sedentarismo de los niños y los jóvenes debe comenzar a combatirse "en las edades en las que aún se puede crear hábitos". Por este motivo, propone "que se aumenten a cinco las horas semanales de actividad física en los colegios que, en un primer momento, se puede hacer con tres clases semanales y dos con horas extraescolares".
Criticó la posibilidad de que la futura Ley de Seguridad Alimentaria y Nutrición recomiende programas de "acondicionamiento físico" dirigidos a niños con problemas de obesidad, con actividades con bicicleta estática, natación o gimnasia sueca.
A su juicio, esta medida es "poco realista", pues los colegios no cuentan con este tipo de equipamientos, y "poco pedagógica", ya que crearía lo que llamó "guetos para gorditos". Además, rechaza que sean monitores y no profesores los que impartan estos programas especiales, pues considera que la formación necesaria la tendría sólo un docente.
Negó que las clases de Educación Física fomenten una competitividad insana que aleje a los niños con problemas de obesidad del deporte. A su entender, esta idea la tienen "sólo las personas que no han tenido buenos profesores de Educación Física".
Por contra, asegura que el objetivo de "un buen profesor" de esta materia es "fomentar la cooperación y el juego limpio", realizando para los menores con obesidad "una adaptación curricular que individualice la actividad física y potencie otras habilidades y destrezas".
Asimismo, se quejó de que el Ministerio de Sanidad y los consejeros autonómicos del ramo estén contando sólo con nutricionistas en su estrategia contra la obesidad infantil, "máxime cuando dos de las columnas en las que se apoya la estrategia hacen referencia a la actividad físico-deportiva-recreativa".
"Por eso solicitamos que el Ministerio de Sanidad y Política Social que tome las medidas para evitar que tanto estudio científico y legislativo pueda ser inaplicable por el absoluto desconocimiento de la realidad educativa", concluyeron.
Fuente: Europapress

Arranca el mundial

2010-06-13T13:21:00.008+02:00

Arranca el mundial, esperemos que las cosas les vayan bien a los nuestros.

Suerte y que gane el mejor

2010-06-07T02:00:00.005+02:00

Os dejo un nuevo enlace interesante sobre Malabares para los alumnos de 4º de ESO, para que aprendáis más trucos y os saquéis unas perrillas :-) ¡¡¡Que os cunda!!!

EA Sports Active es "ejercicio real", según un estudio Dieciseis personas físicamente activas fueron los sujetos de la prueba, dando positivo.

2010-06-04T15:17:00.003+02:00

Se ha dicho mucho sobre si la oferta de Nintendo con los juegos "deportivos" o basados en disciplinas basadas en el ejercicio físico, como WiiFit, realmente aportan una cantidad de ejercicio equiparable al que se puede hacer en el día a día. Un estudio patrocinado por EA y que ha tenido lugar en la Universidad de Wisconsin parece haber dado con al menos un ejemplo positivo: EA Sports Active es, efectivamente, "ejercicio real".

El estudio se realizó en 16 personas físicamente activas de edades entre 25 y 45 años, que realizaron el set de actividades básicas de EA Sports Active para probar cuantas calorías podían quemar y la efectividad de los ejercicios. Para probar esto último, se basaron en lo que la ACSM (American College of Sports Medicine) recomienda para una sesión normal, aspectos como mantener las pulsaciones entre 64-94% o quemar un mínimo de 200-300 calorías.

Tarnie Williams, productora ejecutiva de EA Sports Active, declaró que "Creemos que el ejercicio debería ser una parte de la vida diaria de todo el mundo, y nuestros programas digitales de fitness están diseñados para ayudar a la gente a conseguirlo."

Fuente: Meristation

PINFUVOTE EN ÚBEDA

2010-06-03T17:54:00.005+02:00

Adjunto imágenes de 3º ESO "A" y "B" de Salesianos jugando al nuevo juego "Pinfuvote". ¿Estamos ante un nuevo deporte? ¿quién sabe? el tiempo lo dirá. De momento aquí quedan documentos gráficos de que Úbeda puso su granito de arena en difundirlo....

NUEVO ENLACE REGLAMENTO DE BALONMANO

2010-06-03T17:40:00.002+02:00

Para mis alumnos de 4º de ESO de Milagrosa, os dejo el nuevo enlace con el que podréis descargar el Reglamento de Balonmano. Escoged la opción "free user", esperáis unos segundos y podréis descargarlo. Un saludo

TIPOS DE GOLPEOS EN BÁDMINTON

2010-06-01T00:03:00.007+02:00

Muy buen video sobre los tipos de golpeos en Badminton vistos en clase (1º ESO)

EXÁMENES JUNIO 2010

2010-05-30T14:20:00.006+02:00

Fechas exámenes teóricos para Junio

Salesianos:

Miércoles 2 de Junio de 2010 - Examen teórico de Balonmano 4º ESO "B"

Jueves 3 de Junio de 2010 - Examen teórico de Fútbol Sala - 3º ESO "A"

Viernes 4 de Junio de 2010 - Examen teórico de Fútbol Sala 3º ESO "B"

Milagrosa:

3 de Junio de 2010 - Examen teórico de fútbol sala - 3º ESO "A"

4 de Junio de 2010 - Examen teórico de fútbol Sala - 3º ESO "B"

- Examen teórico de Balonmano - 4º ESO "A"

- Examen teórico de Balonmano - 4º ESO "B"

Asimismo os recuerdo que los montajes de Expresión Corporal serán en la semana del 14 al 18 de Junio de 2010. La semana anterior (7-11 de Junio) dispondréis de todas las clases para ensayar, que luego os quejáis de que no tenéis tiempo.

Saludos

¡¡¡A BAILAR!!!

2010-05-30T14:14:00.004+02:00

Atención a lo que se dedican en la Central Station de Antwerpen (Bélgica)

Son las 8 de la mañana y la que mirad la que se lia

Sencillamente espectacular....

DESENLACE FATAL

2010-05-30T01:29:00.003+02:00

Pues más de lo mismo....El mejor club de la historia del fútbol, que no quiere decir que sea el mejor club de fútbol actualmente, ya ha tomado su decisión (que por otra parte, se está convirtiendo en rutina) de destituir al técnico actual, para dejarse llevar por la corriente mediática de otro entrenador (grande, bueno y polémico), y así amortizar no sólo el fichaje del entrenador, sino los enormes desembolsos que la casa blanca efectúa cuando ficha contratos de dos años y cumplen nada más que uno.

Don Manuel Pellegrini Ripamonti, ha sido destituido por Don Florentino Pérez de su cargo de entrenador del Real Madrid C.F. Su sustituto, Don Jose Mourinho, será el que se encargue de devolver a la parcela blanca todo el esplendor y la gloria que este club ha defendido siempre. Su palmarés, en varios equipos y en varios países le avalan como uno de los mejores técnicos de fútbol a nivel mundial.

Sin embargo, el sabor es agridulce. Agridulce porque no acabamos de creernos que la destitución de Pellegrini fuese justa. Agridulce porque ya empiezan a sonar voces entre los madridistas de que la tranquilidad, la estabilidad, la seguridad del entrenador, es una asignatura troncal en esto del fútbol y el Real Madrid la lleva suspendiendo desde la era Del Bosque. Agridulce porque es un volver a empezar, y otro año igual, y nuevas figuras y nuevo míster y nuevos cotilleos en el vestuario....

De todo, menos agarrarse a un proyecto y dejar que los profesionales trabajen sin tanta presión y con tranquilidad.

Decía Don Florentino, que "la estabilidad de un club como el Real Madrid, no es otra sino la consecución de títulos". Pues bien, él debe mirar que en su mandato, se han hecho unos fichajes espectaculares, pero los títulos han caído más bien poquito en el piso del Bernabéu. Quizás la estrategia desarrollada hasta ahora no ha sido la más correcta y así nos va....A ver si a este hombre se le mete en la cabeza, que para ganar títulos, primero hay que dar confianza, y tranquilidad al entrenador, y no dejarse llevar por los periódicos, ni por los gritos, ni por las críticas. Lo tenía a huevo para dar un puñetazo en la mesa, callar a todos y cambiar el rumbo de la historia de este club. Manuel Pellegrini es uno de los que mejor podían encajar, no sólo en el vestuario, sino en el club, por su educación, su imagen y lógicamente por su trabajo. Sin embargo, lo que ha hecho el señor presidente es lo que mejor se le da: ofrecer noticias, ofrecer portadas y titulares, pero jamás relacionadas con éxitos, sino con fichajes, destituciones, rumores y demás...

Sólo espero que si a "Mou" las cosas no le salen bien, le den la misma caña o más (puesto que este ya estaba pidiendo, haciendo y deshaciendo, antes de que fuese entrenador del Real Madrid) que la que le dieron a Manuel Pellegrini.

Sólo un dato: como mínimo ha de conseguir 96 puntos y 102 goles a favor en liga, que es la competición donde se ve la regularidad de un equipo. Todo lo que este por debajo de estos números, es un fiasco. Ahí lo llevas Mou...Además cuentas con la ventaja de que te lo van a dar TODO, cosa que no han hecho con el anterior....(Menos Kaka´s y Cristianos y más jugadores del gusto del mister por favor...)

Suerte Pellegrini, cuando llegues a Chile, dí que te fuiste tú, porque somos unos hipócritas, unos niñatos y unos inconscientes. Ojalá algún día vuelvas y entonces te dejen hacer crecer lo que ya habías plantado. Aunque si vuelves como rival y nos das una lección en el Bernabéu tampoco estaría nada mal para que espabilase más de uno....

Buenas noches

El agua como elemento esencial en el rendimiento deportivo

2010-05-30T00:53:00.005+02:00

Una deshidratación del 5% disminuye un 50% el rendimiento físico de un deportista.

- “Aunque no tengamos sensación de sed, es muy importante beber agua antes, durante y después del ejercicio físico”, asegura Carlos Díez, director de los Servicios Médicos Sanitas - Real Madrid

- Es recomendable beber dos vasos de agua una hora antes del inicio de cualquier ejercicio

Madrid, marzo de 2010.- Es una práctica habitual que sólo bebamos agua cuando tengamos sed. Algo que tenemos que remediar, sobre todo si practicamos regularmente algún deporte. Los últimos estudios aseguran que con una deshidratación del 2% en nuestro organismo, se reduce un 20% el rendimiento. Si la deshidratación alcanza el 5%, el deportista puede experimentar una disminución en su rendimiento del 50%.

“Aunque un deportista no tenga sensación de sed no debe esperar para beber agua, antes, durante y después del ejercicio físico”, asegura Carlos Díez, director de los Servicios Médicos Sanitas-Real Madrid. “Es en las épocas en las que no hace calor cuando los deportistas más deben incidir en el consumo regular de agua”, añade el doctor Díez, “pues la gran mayoría no son conscientes de la reducción en su rendimiento físico”.

Para un rendimiento óptimo, el contenido de agua y de electrolitos del cuerpo debe permanecer relativamente constante. Bajo condiciones de reposo, el agua que se bebe es igual a la expulsada. En cambio, durante el ejercicio físico se produce un aumento de las pérdidas hídricas sobre todo debido a evaporación de sudor desde la piel necesaria para eliminar el calor generado durante la práctica deportiva, por lo que se debe aumentar la ingesta de agua.

La falta de hidratación tiene impacto en el sistema cardiovascular y termorregulador, al disminuir el volumen plasmático. Esto reduce la tensión arterial, provocando una disminución en el aporte sanguíneo a la musculatura esquelética, que incrementa el riesgo de lesión y disminuye la capacidad para realizar esfuerzos prolongados. En un intento por superar esto, el organismo aumenta la frecuencia cardiaca. Hay menos sangre que alcanza la piel por lo que la eliminación de calor disminuye y se eleva la temperatura corporal.

Beber para recuperar los líquidos perdidos

Los especialistas de los Servicios Médicos Sanitas – Real Madrid aconsejan beber dos vasos de agua una o dos horas antes de practicar deporte (ya sea un partido de fútbol o una clase de gimnasia). Esto permite un menor aumento de la temperatura central corporal del deportista, disminuyendo la percepción del esfuerzo. Durante la práctica del ejercicio, lo ideal es tomar de 250 a 300 mililitros (el equivalente a un vaso de agua) cada 20 minutos, mientras que después se recomienda ingerir entre 1,2 y 1,5 litros por cada kilogramo de peso perdido. Por ejemplo, un jugador de fútbol profesional pierde de 2 a 3,5 kilos en cada partido. Esta reposición hídrica debe iniciarse tan pronto como sea posible. De ahí que, según el doctor Díez, “sea tan importante acostumbrar al propio organismo a ingerir la misma cantidad de agua durante los entrenamientos, así nos habituamos y evitamos molestias digestivas”.

Durante el descanso de los partidos hay que evitar beber grandes cantidades. Entre 250 y 300 mililitros es la cantidad adecuada, ya que una ingestión mayor puede producir alteraciones gastrointestinales por problemas de vaciado y disminuir el rendimiento deportivo.

Otro consejo que no debemos olvidar es procurar beber el agua a temperatura ambiente. Si están frías, las bebidas pasan más rápidamente del estómago al intestino delgado, donde son asimiladas por el organismo, que si estuvieran a temperatura ambiente. Por eso es mejor evitar las bebidas muy frías, ya que aumentan el riesgo de diarrea y de espasmo esofágico. Por el contrario, si están muy calientes el vaciado gástrico es lento y no se obtienen tan rápidamente los beneficios esperados con la ingesta del líquido. Lo adecuado para la reposición hídrica durante la práctica de deporte es que esté a una temperatura entre 9 y 15 grados centígrados.

El agua, el método más adecuado para hidratarse

La ingesta de agua es el método más adecuado para hidratarse, pues, como afirma Carlos Díez,” los especialistas todavía no se han puesto de acuerdo en cómo debe ser la bebida ideal para una rehidratación adecuada”.

La utilización de bebidas con carbohidratos puede ser útil si el deporte realizado se prolonga más de una hora, pues con él nos aseguramos por un lado, una cantidad adecuada de glucosa para la producción de energía y, por otro, los fluidos para la rehidratación. En cambio, es mejor no consumir bebidas isotónicas antes del ejercicio, pues algunos carbohidratos pueden provocar una hiperglucemia que hace que la insulina en plasma sanguíneo reduzca el nivel de glucosa en sangre, generando una hipoglucemia refleja y una inhibición de la utilización de los ácidos grasos. El resultado de todo esto es la utilización del glucógeno muscular, apareciendo una fatiga temprana. Además, puede aparecer una desagradable sensación de plenitud de estomago.

Por otra parte, en esfuerzos físicos en los que se evapora gran cantidad de sudor, bien porque se trata de un ejercicio prolongado bien porque se practique en un ambiente caluroso y húmedo, las necesidades hídricas serán mayores. En estos casos, sí está justificada la ingesta de bebidas con electrolitos.

Ningún deportista tiene las mismas tasas de sudoración ni de reposición de líquido durante los entrenamientos, por lo que en el caso de los jugadores profesionales un médico especialista es la persona más indicada para determinar el tipo de bebida a consumir, evaluando las pérdidas de peso que se registren tras los entrenamientos.

Fuente: Noticiasmédicas.es

CLASE TEÓRICA FÚTBOL SALA 3º ESO

2010-05-30T00:45:00.005+02:00

Os dejo la clase teórica sobre Fútbol Sala para 3º de ESO, de cara al examen que tendremos en las próximas semanas. Asimismo aquí tenéis el enlace (elegid la opción "free user") para poder descargarla en vuestro ordenador.

Ánimo que ya queda nada

Fundamentos tt y reglamentarios fútbol sala 3º eso

View more presentations from jolulato.

TABLA PARA RELLENAR. PRUEBAS FÍSICAS ABRIL 2010

2010-04-15T19:02:00.004+02:00

Aquí está la hoja con la tabla que os he comentado en clase (pinchad aquí)

Por favor, es muy importante que no mintáis en los resultados. Prefiero que los dejéis en blanco antes que poner cualquier registro erróneo, ya que, si así fuera, el baremo tendría bastante poca fiabilidad.

Les recuerdo a las personas encargadas de recoger los datos, que me los pueden dar en cualquier tramo de este tercer trimestre, e incluso después vía email (jolulato@hotmail.com) , ya que los baremos los quiero hacer en este verano.

Es todo, os agradezco vuestra colaboración de antemano.

Valdano: «No buscamos entrenador, Pellegrini tiene fuerza para seguir» El director general del Real Madrid defiende la labor del técnico chileno

2010-04-13T17:19:00.004+02:00

El director general del Real Madrid, Jorge Valdano, defiende la labor del entrenador Manuel Pellegrini y asegura que el chileno "tiene fuerza para seguir", al tiempo que ha reseñado que "el club le ha respaldado siempre", en un momento difícil para el club blanco tras la derrota del sábado contra del FC Barcelona. "Pellegrini estaba muy desilusionado tras el partido.

Conserva la calma y tiene fuerzas para seguir. Una de sus virtudes en que se rehace con bastante facilidad y todos sus lunes son iguales, tanto si gana 5-0 como si pierde contra el Barcelona. Ese equilibrio es una bendición para un equipo que vive ametrallado por los medios", defendió Valdano en declaraciones a la Cadena SER.

El argentino aseguró que Pellegrini "ha sido tratado con mucha severidad" desde que llegó al Real Madrid, por lo que él siempre intenta "estar cerca" del técnico. "Tiene un cargo que pesa mucho en el ánimo de la gente. Necesita del respaldo del club y siempre lo ha tenido", señaló Valdano, que desmintió que el presidente le hubiera ofrecido durante el curso entrenar al equipo.

Carácter y experiencia

El director general siguió arropando al chileno en un momento complicado y destacó que "es capaz de dirigir un grupo con autoridad", como demostró al "tomar decisiones difíciles" a lo largo de la temporada que "el vestuario supo entender". "Es capaz de arengar a la plantilla, de liderar un grupo", aseguró Valdano, que recordó los "más de 20 años" de experiencia como entrenador de Pellegrini.

Valdano también defendió la labor del equipo. "Hemos perdido después de doce victorias, muchas de ellas meritorias. Perder un partido deja la sensación de que se acaba el mundo, de que nada tiene sentido. Desde principio de temporada se ha progresado mucho, pero tenemos un rival más potente", concedió. "Hasta mayo no se habla ni de jugadores ni de fichajes, no lo hablo ni siquiera en conversaciones privadas con Florentino. No estamos buscando entrenador", descartó reiteradamente Valdano, consciente de que el equipo blando "está desilusionado". "Tenemos grandes campeones, gente ambiciosa que cuando pierde sufre y se entristece", añadió.

"Luchamos contra un excepcional Barcelona, pero eso no significa que no lleguemos a valorar lo que tenemos", reseñó el argentino, para quien el Real Madrid tiene "una buena base para construir el futuro" y que esta temporada ha acumulado "méritos que nadie reconoce".

Además, Valdano defendió a la cantera de su equipo en un momento en el que los elogios se dirigen a La Masia del Barça. "Tenemos 110 jugadores de nuestra cantera en equipos de Primera y Segunda división. Muchas podían estar aquí, pero a veces el club es víctima de su propia grandeza. No hubieran sido mejores ni peores teniendo una residencia", analizó. "Si algo quiere el presidente es poner el acento en la cantera", concluyó.

Fuente: ABC

UN NUEVO DEPORTE: PINFUVOTE

2010-04-08T16:13:00.006+02:00

Un compañero, profesor de Educación Física de Dos Hermanas (Sevilla), ha conseguido ofrecer una propuesta deportiva bastante innovadora a base de la fusión de cuatro deportes bien conocidos: el ping-pong, el fútbol, el voleibol y el tenis. La nueva modalidad recibe el nombre de PINFUVOTE y puede ser que estemos ante el nacimiento de un nuevo deporte como ya ocurriera en épocas pasadas con el baloncesto, el voleibol, o el fútbol. Os dejo unos videos para que observéis cómo se juega y la gran difusión que está cogiendo a nivel nacional e incluso internacional.

Preparaos los alumnos de 1º y 2º de ESO porque es más que probable que nos estrenemos en este deporte (vosotros y yo) en los próximos meses.

Si queréis más información la podéis encontrar en: www.pinfuvote.net

MONTAJES EXPRESIÓN CORPORAL

2010-04-06T17:47:00.005+02:00

Como ya os he dicho en clase, nos espera un trimestre movidito entre viajes, celebraciones y montajes. En concreto para final de curso, sabéis que tendréis que presentar un montaje de Expresión Corporal cuyos puntos claves ya se aclararán más adelante pues todavía nos quedan otros temas antes de llegar a este.

Sin embargo, con la intención de que ya vayáis cogiendo ideas para el montaje os dejo algunos vídeos relacionados con el bloque de Expresión Corporal. No os perdáis ni un detalle y valorar las puestas en escena tan geniales de estos actores y artistas. Podréis observar que con poco, se pueden hacer cosas realmente espectaculares. Excepto en el último vídeo que es sencillamente espectacular...(Circo del Sol)

Espero que os ayuden y que os diviertan :-)

Mito Sudar Adelgaza

2010-04-05T12:14:00.003+02:00

Os dejo una presentación bastante interesante sobre este mito, desgraciadamente tan asentado en nuestra sociedad. Es de de unos chavales de Murcia que se han interesado en desarrollar un poco este tema.

Recordad, NO es tan importante tener un buen cuerpo por fuera....SÍ que lo es que el cuerpo que tengamos esté SANO por dentro y eso se notará por fuera....(Me ha salido como un anuncio :-)

Ánimo que ya estamos en el tercer trimestre y avistamos el final!!!!

Mito Sudar Adelgaza

View more presentations from juanjovilar.

COSTALEROS DE LA SEMANA SANTA

2010-03-31T17:36:00.003+02:00

En Úbeda está siendo la Semana Mayor por excelencia. Nuestra Semana Santa es sin duda, uno de los momentos, si no el que más, de mayor vida de esta impresionante ciudad declarada Patrimonio de la Humanidad junto con su vecina Baeza.

La condición física, es en algunos casos primordial de cara a desarrollar con eficiencia, seguridad, y belleza algunos aspectos de los desfiles procesionales que invadirán nuestras calles. En especial, el costalero es una figura que cobra una gran importancia no sólo por lo que lleva encima, sino por el riesgo que supone transportar sobre la séptima vértebra cervical alrededor de 50 kg. durante largos periodos de tiempo (>3 horas).

Así pues, dejo este LINK, que ojalá ayude para que estas personas aborden su bonita labor desde las mejores condiciones de salud y de rendimiento.

Un saludo a todos y Feliz Semana Santa

UN VOTO A FAVOR DE PELLEGRINI

2010-03-31T13:25:00.005+02:00

Homenaje a un gran entrenador que está siendo maltratado públicamente por un grupo de ineptos incultos que lo único que saben de fútbol es lo que ven en la tele y leen en el AS

Hay muchos entrenadores buenos y entre ellos está Manuel Pellegrini. Dejarlo en el banquillo del Madrid para la próxima temporada sería, sin duda, el primer gran paso hacia un mejor Real Madrid, tanto a nivel deportivo, como a nivel institucional.

Animo Manuel, tu trabajo no caerá en saco roto

FOTO DE GRUPO 3º ESO B

2010-03-26T09:53:00.004+01:00

Buenos Días, estoy rodeado de mis alumnas de 3ºESO B y me han pedido, por favor que publique esta foto de un día cualquiera de clase, pero con una peculiaridad...NIEVE

Son las 8 de la mañana del martes 9 de marzo y el grupo se prepara para una nueva jornada de Baloncesto

Saludos para la clase de 3º ESO B!!!

Los entrenadores y las destituciones: pensamientos que me van y me vienen.....

2010-03-25T22:17:00.007+01:00

Resulta que a lo largo de esta liga, han sido varios los entrenadores que han sido destituidos de sus respectivos banquillos (José Luis Mendilibar (Valladolid), Ernesto Valverde (Villarreal), Abel Resino (Atlético de Madrid), Juan Carlos Mandía (Racing), Marcelino García Toral (Zaragoza), Hugo Sánchez (Almería) y José Ángel ‘Cuco’ Ziganda (Xerez).

Ahora le ha tocado el turno a Manolo Jiménez, ex-técnico del Sevilla que la misma noche en el que su equipo empataba contra el Xerez en casa se declaraba su cese del banquillo sevillano. No fue este empate otra cosa sino la gota que colmó el vaso de la desastrosa semana que cosechó el Sevilla, con la eliminación en Champions primero y la derrota en Cornellá después.

Jiménez tenía que ganar sí o sí ante Xerez en el Pizjuán y no lo hizo....

Hace pocos minutos he leído las declaraciones de Jiménez en la rueda de prensa que ha concedido hoy día 25 de marzo con el objetivo de despedirse de su afición y del club de sus amores. Ha sido justo a terminar de leer estas declaraciones lo que me ha impulsado a crear esta entrada.

Resulta que Jiménez, con un cierto temblor de labios, dice que "No se va un entrenador más, se va un sevillista". Y de repente, a los que nos movemos en este mundo del fútbol, de pelotas y vestuarios, de porterías y árbitros, de jugadores y sentimientos, nos produce un pequeño pellizco en el estómago y nos hace pensar lo que realmente duele que "te echen" aunque sea de una manera tan elegante y honrosa, como lo hacen generalmente en los clubes de élite.

Jiménez, con gran criterio y educación señala que "respeta enormemente la decisión pero que le causa un profundo dolor" y no duda en subrayar que le parece injusta su destitución a la que deja entrever que ha habido cierta falta de confianza en su labor, ya que según los números está a dos puntos de meterse en puestos de liga de campeones, en la final de la Copa del Rey, y ha sido eliminado en octavos en la competición de más prestigio de Europa....

Estamos de acuerdo en que estamos hablando de la élite, de que un paso mal dado (sólo uno) puede llevarte a las portadas de los periódicos, a pasar de ser un ganador a un fracasado en cuestión de segundos y en perder todo el crédito que tantos años te ha costado alcanzar...No, no es justa la destitución de Jiménez, más bien es bochornosa, triste e ilógica. Está claro que lo de Xerez sólo fue una razón más para alimentar el argumento de tener que quitar a Jiménez, pero la mecha se encendió contra el CSKA en Sevilla.

Me apena tremendamente, que la recta final de un entrenador, salvo honrosas excepciones como Del Bosque, Capello o Aragonés, sea recordada por sus seis, siete u ocho derrotas, empates o puntos conseguidos. Nadie valora a la hora de quitar a un técnico, su educación, su cultura, sus valores, su formación y por supuesto, su disposición y capacidad para el trabajo bien hecho. Y no me estoy refiriendo sólo al trabajo de estar en la banda pegando gritos a sus jugadores corrigiendo posiciones, haciendo cambios o posando para las cámaras que lo enfocan. Detrás de este escaparate, hay mucho, muchísimo más que muchos directivos y presidentes ignoran porque sólo miran lo que grita la afición que son los que pagan. El trabajo diario que realiza un entrenador es mucho y muy cuidado. Planificaciones, control del entrenamiento, evaluaciones, estudiar, analizar, sacar conclusiones, psicología, pedagogía....Y luego está por supuesto la parte táctica, técnica y estratégica que es lo que da de comer fundamentalmente al equipo.

Sin embargo los peces gordos no miran otra cosa sino los resultados, y lo que marca la prensa. Si en este caso todos los periódicos hubiesen salido al día siguiente de la eliminación en Champions defendiendo a Jiménez, animando y pidiendo que siguiera, otro gallo habría cantado y este hombre ahora estaría sentado en el banquillo sevillista...

No estoy diciendo que no se destituyan a los técnicos, por supuesto que en un momento dado hay que tomar decisiones para el club y para el equipo, y que en algunas ocasiones, la cabeza de turco debe ser la visible de vestuario que por desgracia es la del entrenador además de que es la mejor opción económicamente hablando.

Pero en este caso no. En absoluto. Es cierto que llevaba una racha mala en los últimos siete partidos, pero si un club quiere crear un equipo, no puede echar por tierra el trabajo de dos años (que es lo que llevaba Jiménez en el primer equipo con muy buenos resultados) en sólo un mes. No señores directivos hace falta más tiempo para quitarle a una persona de su puesto de trabajo.

Ánimo Jiménez, si el Sevilla levanta la Copa, apúntatela porque es tuya y del equipo que has conseguido formar. No me imagino lo que debe sentir una persona que quiere tanto a su equipo como este hombre cuando no pueda alzar con sus jugadores - amigos un título que ha sido forjado a base de su esfuerzo y fé.

Todavía hay por ahí ingenuos e ignorantes que se preguntan cuál es el secreto del Barsa para conseguir los números que esta temporada y la anterior (sobre todo la anterior) ha logrado. Y la respuesta, aparte de fichajes y cantera (felicitaciones a la dirección técnica y deportiva del club) es muy simple: EQUIPO.

Sí, EQUIPO, empezando por el entrenador; dándole confianza, déjandole que trabaje, haciendo que se sienta agusto, dándole facilidades, y ayudándole y arrimando el hombro con él en lo que sea posible. El dato está en que en 10 años, el FC Barcelona ha cambiado de entrenador, sin contar a aquellos que han suplido a los que en su momento fueron fichados y luego destituidos, cuatro veces, mientras que su competidor directo, el Real Madrid lo ha hecho en siete ocasiones en el mismo lapso de tiempo. Y de hecho el Barsa se ha caracterizado por la longevidad de sus técnicos y la confianza que han depositado en ellos (Cruyff, Rexach, Van Gaal, Guardiola).

Me ponen enfermo ciertos periódicos como Marca que con sus titulares sensacionalistas e infundados, consiguen, haciendo uso de su poder, condicionar la opinión pública y por supuesto de la afición y de incluso algunos directivos de los clubes que les puede más la presión y el dinero que la templanza y el saber estar.

Hay un magnífico entrenador en el punto de mira de estos incompetentes deportivos, que el único fútbol que saben es de ver partidos por la tele y de saber lo que es una cobertura, un repliegue y la diferencia entre una defensa zonal y mixta. Me estoy refiriendo a Manuel Pellegrini, actual y ojalá por muchos años más, entrenador del Real Madrid. Un hombre con un señorío como pocos, que conoce el deporte, la lógica del juego los métodos de entrenamiento, inteligente, seguro en sus decisiones, autoritario y lo más importante, con mucha ilusión y capacidad de superación a sus 57 años de edad. (Además es Ingeniero, lo que le da un caché extra :-)

No digo que lo de Alcorcón y lo de la champions no fuera un desastre, por supuesto que lo fue y que estamos hablando de fútbol de altísimo nivel y que sólo una persona debe pagar el plato, en este caso el míster, pero por muy desastrosos que sean los resultados hay que pararse a recapacitar, y analizar el por qué de estos resultados y tratar de corregir esos errores y no ponerse a publicar pamplinas de que si dimisión y demás. Como bien dijo Valdano, después de la eliminación en Champions "Es el momento de la templanza" porque sabe que en caliente lo que menos predomina es la inteligencia. Así es como debe hablar un club de su entrenador, transmitir confianza y seguridad.

Manuel Pellegrini es, de lejos el mejor entrenador que ha pisado la casa blanca desde la era Del Bosque (supera a Don Fabio en que el juego de Pellegrini es al parecer más vistoso y eso, como es lógico, en el Bernabeu gusta). Sin embargo ya empiezan a asomar repiques de que el año que viene vendrá otro...Y vuelta a empezar...Ya pasó cuando echaron a Capello, (¡¡¡que ganó una liga después de varios años en blanco!!!) para traer a Schuster (que no tenía más crédito que "su juego" decían...y luego fue el fiasco más grande de los entrenadores que han pisado el vestuario blanco) Duró en el banquillo lo que de le duraron las rentas de lo que había conseguido Capello, es decir un añito y medio.

Luego a la calle con todos los méritos: incompetencia, falta de educación y un "no saber estar" permanente.

Nuevo entrenador, nuevos fichajes, nuevo equipo, nuevos meses hasta que todos jueguen a algo...lo dicho, vuelta a empezar

El Madrid está empezando AHORA a despegar, y a desplegar un buen juego. Es el mejor Madrid en 20 años por favor...A los presidentes y directivos que tanto le gustan los números que echen los ojos a lo que este hombre está logrando en esta temporada: ni más ni menos que colocar al Real Madrid por encima en la clasificación liguera del mejor Barcelona de la historia (y en sólo una temporada y con muchas, muchísimas caras nuevas y multimillonarias que hay que saber torear, unir y coordinar).

Si los 700 millones de euros no han valido la pena, que venga Dios y lo vea. El mejor Madrid en 20 años. Un Santiago Bernabeu que no conoce la derrota en Liga, que tiene una ratio de casi tres goles a favor por partido, que cada semana que pasa se ven cosas que lo asientan como un equipo cada vez más coordinado y consolidado....

En fin, me voy a dormir que mañana hay que currar, pero vaya, que si tienen que fichar a otro la temporada que viene, que fichen a un que garantice como mínimo los números de Pellegrini esta temporada, sin champions y sin nada.

Si por mi fuese y si existiese tal ser sobre la faz de la tierra, lo fichaba ahora mismo, aunque ahora que pienso..., dejaría al que esta que es muy bueno y así nos ahorramos una pasta...

Buenas nochesssssssssss

PD: Por favor, dejen trabajar a Pellegrini, si al final de la temporada que viene no ha conseguido NINGÚN TÍTULO agradézcanle el esfuerzo y el trabajo y que se vaya, pero este año y el siguiente que se quede.

RATÓN DEPORTISTA

2010-03-10T11:55:00.006+01:00

Pues ya sabéis....a comer queso Cheddar... :-)

Gracias a 4ºB de Salesianos por el video

EFECTOS DEL TABACO

2010-03-09T00:33:00.002+01:00

Una imagen, en este caso, varias, valen más que mil palabras....Que tomen nota algunos....Las conclusiones son muy claras

Suspenso en alimentación

2010-03-08T22:55:00.011+01:00

El Dato:

- El 40% de los estudiantes de Primaria presentan sobrepeso y un 16% alcanza el estado obeso

Lo cierto es que estas noticias son especialmente preocupantes dado que versa sobre un tema que nos afecta a todos: La Salud. El artículo de "La Verdad" revela datos tan desalentadores como que el 40% de los alumnos de Ed.Primaria presenta sobrepeso y un 16% obesidad. Las causas son claras, pocas pero difíciles de combatir: Bollería Industria y Sedentarismo.

Aunque el artículo arroja datos presentes en la región de Murcia, no hay que olvidar que este es un problema que afecta a todos. Estamos hablando de nuestro cuerpo, de nuestra herramienta de vida y si no somos nosotros, nadie va a ayudarnos a cuidarlo.

Echadle un vistazo que no perderéis el tiempo

«Mi hijo -8 años- lleva todos los días un donut o una palmera, una pieza de fruta y un batido. Si no le pongo la palmera me dice que no se come lo demás», cuenta una madre a la puerta del colegio Mariano Aroca, en el Infante. Hace años que estudios de todo tipo advierten sobre las nefastas consecuencias para el desarrollo infantil que conllevan las dietas ricas en grasas saturadas y trans, pero muchos padres miran para otro lado y no saben decir 'no' cuando los pequeños piden dulces. «El 80% de los niños con sobrepeso serán obesos en la edad adulta», advierte Juan Madrid, nutricionista de la Arrixaca.

«Suelo variar a diario el almuerzo de mi niño con yogures, fruta y bocadillos, pero una vez a la semana le pongo un phoskitos en la mochila porque es lo que más le gusta», comenta una madre del colegio Parra de La Fama.

Según ha podido comprobar 'La Verdad', la presencia de bollería industrial en las mochilas de los escolares es bastante habitual: de 25 'registradas' -siempre con el permiso de los padres-, 15 contaban con este tipo de artículos.

El 'destierro' de las máquinas de chucherías está en manos del Consejo Jurídico. El decreto elaborado por las consejerías de Sanidad y Educación para eliminarlas de los colegios ya pasó por este órgano consultivo, pero los magistrados lo rechazaron alegando que los 45 municipios de la Región debían estar de acuerdo. Una vez conseguida la unanimidad exigida, el texto volvió recientemente al Consejo Jurídico, que dictará sentencia en los próximos meses. «Esperamos que para el inicio del próximo curso las máquinas hayan desaparecido de todos los centros docentes de la comunidad», aclara Francisco García Ruiz, director general de Salud Pública.

Pasteles y chucherías repletas de azúcares y grasas son hoy en día parte habitual de la dieta de los alumnos, que en cuestión de meses alcanzan niveles considerables de colesterol, mientras que el aporte de proteínas, vitaminas y minerales es muy bajo. Las grasas saturadas, presentes en todos los productos de la bollería industrial, son las responsables de que el nivel de colesterol se dispare, con el consiguiente riesgo de problemas cardiovasculares. Algunos expertos también apuntan al sedentarismo y a la comodidad de los padres a la hora de hacer la merienda como causantes de la obesidad infantil. Además del colesterol, el sobrepeso puede provocarle al niño problemas físicos como diabetes o hipertensión, y psicológicos (baja autoestima).

Grasas cancerígenas

En general, la bollería industrial se elabora con aceites de coco o palma, que tienen un alto grado de grasa saturada. Por otro lado, las grasas trans también están presentes en estos productos, y se obtienen del aceite de girasol o maíz, entre otros lípidos vegetales. «La gente cree que al ser vegetales no son dañinos, pero un consumo continuado puede desembocar en varios tipos de patologías», dice Madrid. Pero lo peor, según todos los expertos, es que la obesidad infantil derive en adulta: un estudio de la Universidad de Oxford dio a conocer en el 2009 que la tasa de mortalidad de una persona desarrollada puede verse incrementada por el aumento de la masa corporal, y algunas voces ya anuncian que la esperanza de vida podría reducirse en futuras generaciones en los países desarrollados debido a la obesidad. «Si engordamos en la infancia, el número de células grasas se duplica, e incluso triplica, por lo que luego hay más riesgo de ser obeso en la edad adulta», afirma Madrid.

Productos como el 'bollycao' o el 'tigretón', con más de 400 calorías por cada cien gramos y con 20 gramos de grasas nocivas, son los culpables de que los jóvenes españoles tengan los niveles más altos de colesterol de la Comunidad Europea. El consumo de bollería industrial se ha multiplicado por cinco en España en apenas diez años, mientras que el número de infartos se ha duplicado.

Uno de los estudios más recientes del sobrepeso infantil, realizado por el pediatra Francisco Monsó en Molina de Segura, establece que uno de cada cuatro niños del municipio presenta un peso excesivo y uno de cada seis es obeso. El informe de Monsó, tras examinar a 6.139 estudiantes, de 3 a 12 años, de los 24 colegios de la localidad, concluye que el 16% tiene obesidad y el 27% sobrepeso, mientras que a nivel nacional las cifras se sitúan en 9% y 19%.

La obesidad es hoy en día uno de los principales problemas de salud de los países desarrollados. La Ley de Seguridad Alimentaria y Nutrición que ultima el Gobierno limitará el contenido de las grasas trans en los alimentos y contempla medidas especiales dirigidas a los menores, particularmente en el ámbito escolar, con el objetivo de fomentar una alimentación saludable y rectificar la tendencia ascendente de la obesidad.

El punto en el que todos los especialistas coinciden es que la culpa de la obesidad infantil recae sobre los padres y subrayan que una buena educación nutricional se aprende en casa. También ponen en el punto de mira al sedentarismo. Una encuesta de la Fundación Alimentum, entidad sin ánimo de lucro que trabaja en el campo de la nutrición y los hábitos de vida saludables, sitúa a los niños murcianos como los más inactivos del país, con un 72% que dedica más de dos horas diarias al ocio pasivo: ver la tele o jugar a la videoconsola. El dato, ya de por sí preocupante, cobra categoría de muy alarmante al colocarse la Región a mucha distancia de la segunda comunidad con más sedentarismo infantil: La Rioja (60%).

Otro informe de Thao-Salud Infantil en el que participaron 9.000 niños de cinco ciudades determina que la incidencia de obesidad es mayor en los colegios públicos (25%), desciende al 21% en los concertados y hasta el 15% en los privados. La prevalencia es mayor en niñas que en niños, y por edades los peor parados son los de 10 a 12 años.

La bollería industrial sigue causando estragos en la salud de los escolares. La mayoría cuenta en su almuerzo con, al menos, un alimento de estas características, y la presencia de máquinas expendedoras de estos 'peligrosos' productos en algunos colegios tampoco ayuda a luchar contra la obesidad infantil. Muchos padres piensan que siempre que los críos lleven en la mochila yogur y fruta su alimentación en las horas de estudio está cubierta, y no se oponen al bollo con chocolate, pero la realidad es que el 40% de los estudiantes de Primaria tienen problemas de sobrepeso y el 16% son obesos.

Fuente: Diario La Verdad

Extraido del Blog de Juanjo Vilar "Deporte y Educación Física"

FECHAS EXÁMENES Y TRABAJOS EDUCACIÓN FÍSICA

2010-03-08T21:58:00.006+01:00

Estas son las fechas de los exámenes teóricos y prácticos con sus correspondientes temas. Luego direis que no hay tiempo y que es mucho...

Salesianos

1º ESO A y B - Semana del 15 al 18 - Examen Práctico (Fundamentos Individuales)

2º ESO A y B - Semana del 15 al 18 - Examen Práctico (Fundamentos Individuales)

3º ESO A - Martes 9 de marzo - 11.30 horas - BALONCESTO Teórico - Semana 8 - 12 y del 15 - 19 - Exámenes Prácticos (Fundamentos Grupales y Colectivos)

3º ESO B - Martes 16 de marzo - 8.00 horas - BALONCESTO Teórico - Semana 8 - 12 y del 15 - 19 - Exámenes Prácticos (Fundamentos Grupales y Colectivos)

4º ESO A - Viernes 5 de marzo - 10.00 horas - VOLEIBOL Teórico - Semana 8 - 12 y del 15 - 19 - Exámenes Prácticos (Fundamentos Grupales y Colectivos)

4º ESO B - Miércoles 10 de marzo - 8.00 horas - VOLEIBOL - Semana 8 - 12 y del 15 - 19 - Exámenes Prácticos (Fundamentos Grupales y Colectivos)

Milagrosa

3º ESO A - Jueves 11 de marzo - 12.30 horas - BALONCESTO Teórico - Semana 8 - 12 y del 15 - 19 - Exámenes Prácticos (Fundamentos Grupales y Colectivos)

3º ESO B - Viernes 5 de marzo - 8.00 horas - BALONCESTO Teórico - Semana 8 - 12 y del 15 - 19 - Exámenes Prácticos (Fundamentos Grupales y Colectivos)

4º ESO A y B - Viernes 12 de marzo - 12.30 y 13.30 horas - VOLEIBOL Teórico - Semana 8 - 12 y del 15 - 19 - Exámenes Prácticos (Fundamentos Grupales y Colectivos)

TODOS LOS CURSOS

Los Cuadernos con sus correspondientes actividades los podéis entregar como fecha tope hasta el día 19 marzo inclusive.

Por si no os habéis dado cuenta estamos a 2 semanas, ya menos, de terminar este trimestre....

Saludos

LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO SUAVE

2010-03-04T20:33:00.001+01:00

Fuente: LaRioja.Com

Viaje Puente de Andalucia

2010-03-04T20:08:00.005+01:00

Bueno y como no todo iba a ser trabajar aquí os dejo unas fotillos para que veáis (al que le interese) cómo me fue este MEGAPUENTE de Andalucía, que la verdad ha dado para mucho y sobre todo para cargar las pilas.

Viaje inolvidable

Sacre Coeur - Montmartre

Castillo de la Bella Durmiente - Disneyland Paris

Torre Eiffel

Space Mountain - Disneyland Paris

Rio Sena - Paris

Catedral de Notre Dame - Paris

DESCARGA CLASE TEÓRICA VOLEIBOL. 4º ESO

2010-03-04T20:02:00.003+01:00

Y aquí dejo la entrada para la descarga de la clase de voley de 4º. El procedimiento es igual, de todas maneras, como siempre, si hay algún problemilla me lo comentais y se soluciona rápido. Saludos

ENLACE PARA DESCARGA DE CLASE TEÓRICA DE BALONCESTO

2010-03-04T19:59:00.003+01:00

Aqui está el enlace para descargar la clase teórica de Baloncesto de 3º de ESO. Seguid las instrucciones que es muy fácil y si tenéis algún problema me lo decís en clase. Un saludo a todos y a ver si nos vamos despertando ya de la resaquita del puente!!

SALTOS BICI IMPRESIONANTES

2010-02-24T17:09:00.002+01:00

ALUCINANTE!!! ESTO HAY QUE SABER HACERLO ¿EH?
GRACIAS POR EL ENLACE ANTONIO JESÚS!!! Está de lujo!

LO REALMENTE IMPORTANTE EN LA COMPETICIÓN ES PARTICPAR...

2010-02-23T23:07:00.004+01:00

No todo en esta vida es competir para ganar, hay cosas más importantes y más profundas...

FUNDAMENTOS TÉCNICOS VOLEY. 2º ESO

2010-02-23T18:38:00.007+01:00

Aquí os dejo varios videos sobre los fundamentos técnicos de voleibol vistos en clase.

Recordad que la técnica es importantísima de cara a superar el examen práctico que tendremos en poco. PRACTICAD y ESFORZAROS PARA APRENDER

DEREK REDMON - JJOO BARCELONA '92

2010-02-23T16:38:00.005+01:00

La bonita historia de Derek Redmond. Un video ideal para comprender lo lejos que puede llegar la pasión por el deporte, el entrenamiento, el trabajo, el esfuerzo...

Esta es la historia real de un deportista de élite, que justo en el culmen de su carrera cuando lo tenía todo de lado para alcanzar la gloria, un acontecimiento inesperado truncará todas sus ilusiones....Lo que pasa después es sencillamente espectacular y si me permitís la expresión "INCONFUNDIBLEMENTE HUMANO", os recomiendo que no os lo perdáis